紫癜是一种因毛细血管通透性异常及血小板减少等因素导致的皮肤、粘膜出血性疾病，大多数紫癜通过科学规范治疗可以得到控制，但复发风险与病因、治疗不足甚至不良生活习惯密切相关。
紫癜的主要症状为皮肤上出现紫红色或暗红色斑点，按压不褪色，常伴瘙痒、疼痛，严重者可累及消化道、肾脏或关节。紫癜病因复杂，包括遗传、环境、自身体质等综合因素。例如遗传因素可能导致血小板功能异常；环境中的感染或过敏，如细菌、病毒、花粉、食物等，可能引发机体免疫反应；生理中，自身免疫性疾病如过敏性紫癜或理化刺激（如某些药物、毒素）也易诱发病情；外伤及长期精神压力可能降低免疫稳定性。慢性疾病如糖尿病、高血压会进一步破坏血管健康。同一患者的原因可能是多种因素共同作用，需通过血液检查、尿检、过敏原检测甚至病理检查综合评估。
治疗紫癜首先要明确病因并针对性处理。药物治疗常用例如糖皮质激素（如泼尼松）抑制炎症反应和免疫异常，免疫抑制剂（如环孢素）调控免疫系统，抗过敏药物（如氯雷他定或色甘酸钠）减轻刺激；严重者可能需使用免疫球蛋白或血浆置换。饮食需避免高致敏性食物（如海鲜、芒果、坚果），多补充富含维生素C的水果蔬菜以增强血管韧性。适当的户外有氧运动如散步、瑜伽，也有助于免疫调节，但注意避免剧烈运动或外伤。
紫癜治疗的关键在于改善引发因素并坚持随访管理。为了避免复发，建议患者注意控制情绪、保持良好生活习惯，如规律作息、均衡膳食、适量运动；还应尽量避免接触明确诱发过敏的物质。若多年无症状且指标稳定，可逐渐降低维持治疗强度。若出现新的症状如蛋白尿或肾功能异常需尽快复查。紫癜虽可控可防，但作为慢性病的一种，需要终生健康意识的培养和耐心的管理，这也是对自我身体负责的态度。若感到疑惑或病情反复，都应及时到血液科或风湿免疫科就诊，以获得专科医生指导和支持。
