皮肤瘙痒是一种自觉症状，是皮肤的神经末梢受到内、外界因子刺激产生神经冲动传导到大脑皮层，便有了皮肤瘙痒感。由于搔抓造成皮肤损伤，是会给患者带来危害，要及时治疗。不过，为了避免疾病的出现，就需要注意做好预防。那么，怎样防止皮肤瘙痒的发生?杭州看皮肤病哪个医院较好?下面是杭州天目山皮肤病医院医生的相关讲解。

怎样防止皮肤瘙痒的发生?

1、保持个人卫生，勤换内衣，少吃刺激性食物等良好的生活习惯是可以防止瘙痒发生的。以温水浴代替热水澡，且忌使用强碱性洗衣皂。

2、保持皮肤清洁，但不宜过度清洗，用温水、中性肥皂洗涤为宜，穿棉质衣服。平时不要吃刺激性的、油腻的食物，少喝咖啡，茶，酒等，避免过敏源等等。

3、室内温度不宜过高，用加湿器或植物保持湿度，减少皮肤水分的蒸发。加强体育锻炼，改善皮肤的血液循环和新陈代谢，避免引发皮肤瘙痒。

大家在平时生活中是需要注意居室的清洁卫生，经常把裤子，衣物拿到太阳下晒，如果有条件的话也可适当消毒，做好预防，避免疾病的发生。对于患者来说，较为重要的是及时地到正规的皮肤病医院进行检查和治疗，注意日常的护理措施，也能尽早地摆脱疾病。