近期揭晓:杭州儿童矮小症专科医院,杭州身高矮小定点诊疗医院名单公布今日公布-杭州天目山医院是一所集医疗、科研、预防、康复为一体的，大型现代化的国家二级综合性医院。是省、市医保定点医院和新农合定点医院。位于交通便捷的浙江省杭州市西湖区天目山路319号。杭州天目山医院儿科凭借良好的环境、完善的硬件设施、强大的专家团队力量、雄厚的医疗技术、标准化的服务流程，获得了良好口碑和大量赞誉。杭州天目山医院儿科以儿童行为发育疾病，儿童生长发育疾病和儿童心理健康疾病为主，为浙江省儿童提供全方位、高品质、精细化中西医结合诊疗与保健服务的优势特色专科。

儿童矮小症，作为儿童生长发育过程中的一种常见问题，不仅关乎孩子的身高发育，也牵动着家长的心。在众多影响因素中，合理的饮食调整是促进儿童健康成长不可忽视的一环。本文将探讨如何通过科学的饮食策略，为矮小症儿童提供必要的营养支持，助力其健康成长。

一、均衡摄入各类营养素

儿童生长发育需要全面的营养支持，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。对于矮小症儿童而言，更应注重蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品和奶制品等，它们是构成人体组织的基本物质，对骨骼生长尤为重要。同时，适量的脂肪摄入也是必要的，但应选择富含不饱和脂肪的食物，如坚果、鱼类等，避免过多摄入饱和脂肪和反式脂肪。

二、增加钙与维生素D的摄入

钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对儿童身高增长至关重要。而维生素D则能促进钙的吸收和利用。因此，矮小症儿童应多吃富含钙的食物，如牛奶、酸奶、绿叶蔬菜、豆制品等，并适当晒太阳，以促进皮肤合成维生素D。若食物摄入不足，可在医生指导下补充维生素D制剂。

三、关注微量元素与膳食纤维

锌、铁、铜等微量元素以及膳食纤维对儿童生长发育同样重要。锌参与体内多种酶的合成，对维持正常味觉、促进食欲、增强免疫力有积极作用;铁则是血红蛋白的重要组成部分，缺铁可能导致贫血，影响生长发育。膳食纤维则有助于维持肠道健康，促进营养物质的吸收。因此，家长应确保孩子饮食多样化，多吃富含这些营养素的食物，如红肉、动物肝脏、海鲜、全麦面包等。

四、合理安排餐次与食量

除了食物种类，餐次与食量的安排也至关重要。矮小症儿童应遵循“少量多餐”的原则，避免一次性摄入过多食物，减轻胃肠负担，同时保证全天能量和营养素的均衡摄入。早餐应丰富多样，为孩子提供充足的能量;午餐和晚餐则应注重蛋白质与蔬菜的搭配，确保营养均衡。

五、避免不良饮食习惯

家长还应引导孩子避免不良饮食习惯，如过多摄入甜食、零食、饮料等，这些食物往往热量高、营养素密度低，长期食用可能导致营养不均衡，影响身高增长。同时，鼓励孩子细嚼慢咽，充分咀嚼食物，有助于消化吸收。

杭州天目山医院儿科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。