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一般来说，过度活跃的孩子在安静的环境中往往会有一些克制，在做自己感兴趣的事情时可以冷静下来。但患有多动症的儿童往往不顾环境而过度活跃，即使在安静的环境中也会毫不犹豫地跳上跳下，看电视时也会扭来扭去。如何区分孩子是正常多动还是多动?以下是ADHD儿童的家庭自测方法。

表现1:注意力不集中

1.在作业、工作或其他活动中经常忽略细节或犯粗心的错误。

2.在工作或游戏中很难保持专注。

3.和他说话时，人们似乎总是在听而不是在听。

4.经常不能按照别人的指示完成作业、家务或工作(不是因为不服从或不理解)。

表现2:过度活跃或冲动行为

1.经常移动手脚或在座位上扭动。

2.在教室或其他需要坐着的环境中，经常离开座位。

3.经常在不适当的情况下奔跑或爬行(成人或青少年只是主观地感到不安)。

4.通常很难安静地玩耍或从事休闲活动。

如何区分多动症和多动症

1.通常活跃的孩子，虽然他们也表现出注意力集中，但他们能够专注于他们感兴趣的事情，很少分散注意力。而患有注意力缺陷多动症的儿童做不到这一点。

2.虽然正常的孩子可能会表现出分散的行为，比如在课堂上做出小动作，甚至制造噪音和打架，但当他们意识到需要控制自己时，他们就能控制自己。患有多动症的孩子无法控制自己。

3.正常儿童在进行快速、重复和旋转运动时表现出灵活性和轻松性。然而，患有多动症的儿童表现出笨拙。

4.中枢神经系统兴奋剂可以引起正常儿童的兴奋。另一方面，患有多动症的儿童在服用该药后，很快就会显得安静，不那么活跃，注意力相对集中。当他们服用镇静剂时，他们实际上会感到兴奋和过度活跃。

因此，如果孩子没有表现出突出的表现，建议家长不要随便带孩子去精神病院治疗，否则会给孩子带来负面的心理刺激，更不要随便告诉孩子你是ADHD。这样做实际上会影响孩子的智力发展，增加精神负担。