杭州看矮小好的医院：1、杭州天目山医院，2、杭州儿童增高医院，3、杭州矮小症专科医院，杭州天目山医院生长发育科专注儿童身高发育，在儿童遗传矮小、骨龄偏大偏小、生长激素缺乏、特发性矮小，生长缓慢等问题，有着深入研究，在这里，每一位专家都有多年以上临床经验，成功帮助杭州及周边地区的孩子实现长高梦。

在孩子的成长过程中，身高发育一直是家长们非常关心的问题。当发现自家孩子的身高比同龄人矮时，不少家长可能会感到焦虑和无助。那么，面对这种情况，家长应该如何应对呢？本文将分享一些有助于增高的小妙招，帮助这些孩子逐步赶上同龄人的身高。

一、合理饮食

饮食是孩子生长发育的基础，家长应该保证孩子摄入足够的营养物质，包括蛋白质、钙、维生素D等。同时，避免孩子过度偏食或挑食，保证饮食的均衡和多样化。

二、充足睡眠

睡眠对于孩子的生长发育至关重要。充足的睡眠可以帮助孩子恢复体力，促进生长激素的分泌，有助于孩子的身高增长。家长应该保证孩子每天有足够的睡眠时间，并创造一个安静、舒适的睡眠环境。

三、适量运动

运动可以促进孩子的骨骼发育和肌肉生长，有助于孩子的身高增长。家长可以鼓励孩子参加一些户外运动，如跑步、游泳、篮球等，但要注意避免过度运动导致疲劳和受伤。

四、定期体检

定期的体检可以帮助家长了解孩子的生长发育情况，及时发现并处理潜在问题。家长应该定期带孩子去医院进行体检，并根据医生的建议进行相应的治疗和调整。

五、心理支持

孩子的心理健康同样重要。如果孩子因为身高问题而感到自卑或焦虑，家长应该给予足够的关爱和支持，帮助孩子建立自信和积极的心态。

杭州天目山医院致力于儿童发育行为、儿童生长发育等疾病的研究与诊治，依照专业的医学模式，采用个性化、系统化的儿童健康管理，以“健康一个孩子，幸福一个家庭”为宗旨，为儿童提供全方位中西医结合诊疗。