杭州儿童多动症专家推荐：1、刘林生医生，2、谭本森医生，3、蔚佳翼医生，刘林生医生毕业于河南医科大学，师从中国知名儿科医生、国务院特殊津贴专家刘振寰教授，从事儿科临床工作30余年，立足于传统中医理论，使用"医·学·家三位一体诊疗体系"，将中医与现代诊疗技术相结合，深受业内专业人士及患儿家长的一致认可。

在孩子的成长过程中，每一个家长都期望孩子能健康、快乐地成长。然而，随着现代社会节奏的加快，一些儿童心理健康问题逐渐凸显，其中“多动症”便是家长们常常关注的焦点。多动症不仅影响孩子的学习和生活，还可能给他们的未来带来诸多困扰。那么，作为家长，我们该如何助力孩子远离多动症呢？

一、了解多动症

首先，我们需要对多动症有一个清晰的认识。多动症是一种常见的儿童行为发育障碍，主要表现为注意力不集中、活动过度和冲动行为。这些症状可能会导致孩子在学习、社交和日常生活中遇到困难。但请家长们放心，多动症并非无法改善，通过科学的方法和家长的耐心引导，孩子完全有可能逐步走出困境。

二、营造和谐的家庭氛围

家庭是孩子成长的摇篮，一个和谐、温馨的家庭氛围对孩子的心理健康至关重要。家长要尽量避免在孩子面前争吵、抱怨，保持积极向上的心态，给孩子传递正能量。同时，多陪伴孩子，关心他们的需求，让孩子感受到家庭的温暖和支持。

三、合理安排孩子的生活作息

规律的生活作息有助于孩子保持良好的心态和生理状态。家长应确保孩子每天有足够的睡眠时间，合理安排饮食，避免过度摄入糖分和咖啡因等刺激性物质。此外，还要引导孩子进行适当的体育锻炼，增强体质，释放压力。

四、提供有趣的学习环境

对于多动症孩子来说，传统的学习方式可能难以吸引他们的注意力。因此，家长可以尝试为孩子提供有趣、多样化的学习环境，如使用游戏化教学、动手实践等方式，激发孩子的学习兴趣。同时，合理安排学习时间，避免孩子长时间处于紧张的学习状态。

五、培养孩子的自控能力

自控能力是多动症孩子需要重点培养的一项能力。家长可以通过日常生活中的小事情来锻炼孩子的自控力，如教孩子学会等待、控制情绪等。此外，还可以引导孩子参加一些需要耐心和毅力的活动，如绘画、音乐等，培养孩子的专注力和耐心。

杭州天目山医院儿科专注儿童行为发育问题，主要针对儿童多动症、注意力不集中、学习困难、注意力缺陷，记忆力差，厌学等问题有着多位拥有丰富临床经验的主任医生，如果家长还有不清楚的，可线上与值班医生直接沟通。杭州天目山医院全体医护人员用专业和爱心时刻为患儿保驾护航。