杭州测骨龄专科医院[放心医院]儿童测骨龄咨询排名公开，杭州天目山医院生长发育科门诊一直奉行“患者至上、绿色医疗、人文服务”的医疗理念。积极投身于爱心事业，努力把医院办成一个“政府放心、同行认可、群众满意”的品牌医院，对社会上需要关注的群体，及时伸出援助之手，医院特色儿童生长发育科，儿童行为发育科门诊，真正把中西医结合特色儿童康复诊疗落到实处。
先天身高是无法改变的，后天怎么补救呢?只要抓住这两个身高的黄金期，让孩子再长10cm也不是问题。今天就让我和大家聊聊:孩子成长的时候，重要的是要抓住成长的两个黄金期~
成长的黄金期:0-3岁婴幼儿
婴儿3岁时的身高与成人身高有关系，推导出以下公式:(H3为婴儿3岁时的测量身高):
男婴成年身高(cm)=1.27×H3+54.9
女婴成年身高(cm)=1.29×H3+42.3
该公式计算的结果与实际高度的误差仅为1-2cm。由此可见，0-3岁婴儿的身高对成人身高起着决定性的作用。想让孩子有大腿，一定要注意第一个生长关键期。
对于0-3岁的儿童，营养和睡眠对生长的影响远远超过遗传因素。1岁以下的孩子几乎每天都一样，每年长25厘米-30厘米;但3岁以后，孩子的身高开始受到遗传、环境、生长激素等综合因素的影响，生长速度逐渐下降到每年5-7cm。因此，从孩子出生开始，家长就应该特别注意饮食营养和睡眠质量，以及钙和维生素D的补充。
第二长的黄金时期:11岁到16岁之间的青春期
青春期是童年向成年的过渡时期，也是青少年身心变化较迅速、较明显的时期。许多家长发现，孩子在这段时间的成长就像雨后春笋，像蘑菇一样跳了起来。
青春期的高峰期男女不同，女孩一般从10到12岁开始，男孩则从12到14岁左右开始。整个青春期的发展期为4年，在此期间，男孩平均可以长高20-30厘米，女孩可以长高15-20厘米。随着月经的开始，身体各个部位的肉越来越多，身高的增长逐渐减缓，直到发育停止。
青春期是儿童成长的第二个高峰时期，也是较叛逆的阶段。为了让孩子长高，父母应该多注意孩子的体重、饮食、睡眠、运动、心理等方面。
