避免孩子性早熟，家长应该怎么做?
为了避免孩子长期宅家导致各种生长发育问题，家长在生活中应着重注意以下几点：
1.均衡健康的饮食
注意让孩子膳食平衡，适量摄入肉蛋奶，避免垃圾食品、反季水果、保健品、高糖高脂肪的食物的摄入。
2.适当的体育锻炼
在运动环境的情况下，可以选择跳绳、引体向上，健身操等室内活动，每天坚持30-60分钟。
3.规律作息
每天按时早睡早起，规律作息。除学校规定网课外，尽量减少电脑、手机屏幕等电子产品的接触。
4.发现性早熟迹象，及时正规就医
如果女孩子在8岁以前出现乳腺增大、阴毛生长、腋毛生长、阴道分泌物增多以及10岁之前来月经等情况，家长一定要注意了，这些都是女孩子早熟的信号。男孩子早熟信号一般表现为9岁之前出现睾丸、阴茎长大、阴囊皮肤褶皱增加同时颜色加深、阴茎勃起增加，甚至有些男孩会有精子的产生。一般来说，女孩子性早熟要早于男孩子。一旦您的孩子发现以上症状，一定及时寻求专业医生的帮助，切莫忽视大意。
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