杭州看妇科选择哪个妇科医院比较好？在杭州看妇科选择哪个妇科医院呢？在杭州众多的妇科医院中杭州医院是一个不错的妇科医院。杭州医院，拥有丰富的背景和良好的医院资质。该医院自成立以来，始终致力于妇科疾病的治疗和研究，以的医疗技术、专业的医疗团队和服务水平赢得了广泛的社会认可和患者信赖。除此之外，杭州医院是一所正规的妇科医院，杭州医院是一所经批准成立的现代化妇产科医院。

每个女生估计都希望每个月月经都能特别准时，不推迟、不提前。但是可能绝大多数女生都不能如愿，提前或推迟几天也在正常范围内，但是也有一部分女生存在月经不调的问题，受着月经不调问题的困扰。，那么，月经不调该怎么调理？

杭州医院对此进行解答：

1、精神方面注意。要保持心情愉悦，让精神得到放松，这样对于调理是有帮助的。不要整天让自己处于紧张或是激动状态下，这对于月经是有影响的，尤其是在月经期间女性会有腹痛、腹胀、小肚子疼痛的感觉，此时心情更容易紧张，同时也更易怒。不要让自己处于这样的状态下，放松下来月经也会更健康。

2、卫生工作一定要做好。月经期间，搞好卫生是有必要的。如果卫生工作做得不好，就会发生感染或者细菌滋生，对月经影响很大，导致炎症。因此，要保证卫生，这对于调节月经很重要。

3、不要过度饮食。有些人为了拥有好身材，不愿意迈动双腿，选择节食减肥。其实，这对月经是有害的。过度节食会导致身体机能失衡。因此，不要用这种方式减肥，不仅影响身体，还会影响月经。调整不当也会造成调理过程中的障碍。生活中可以多吃瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜和富含钙的食物，避免吃过于生冷的食物。

4、食疗。如果长期月经不调，饮食方面的注意就极其有必要了。生活中可以多喝黑木耳红枣茶、浓茶红糖饮料、山楂红糖饮料等。如果症状仍没有改善，建议及时去医院检查，明确原因，以便按照医嘱及早进行针对性治疗。

5、养成良好的生活习惯。生活有规律的人一般都比较健康，尤其是女性，一定要养成良好的生活习惯，这样才能避免一些疾病的发生。治疗月经不调时，应注意日常生活。正常的日常生活对于调理是有帮助的。

6、避免熬夜、长期工作等因素给身体带来的压力。要做到劳逸结合，可以多运动运动，能够增加抵抗力，同时也可以让身体素质有提升，月经也会慢慢健康起来。

杭州医院温馨提示：月经不调的原因有很多，如果经常存在月经不调的原因建议及时到医院进行检查。如果身体出现某些问题可能及时得到治疗，如果没有问题也可以收获安心。妇科检查的费用并不高，在几十到几百元不等，为了自身的健康着想是有必要的。