紧急避孕药和人流相比，人流的伤害更大。紧急避孕药主要用于避孕失败后的补救措施，而人流属于终止妊娠的手术，对身体的影响更为显著。
1、紧急避孕药的伤害
紧急避孕药主要通过抑制排卵、影响受精或阻止受精卵着床来达到避孕效果。其包括恶心、呕吐、头痛、乳房胀痛等，但这些症状通常短暂且轻微。长期频繁使用可能扰乱月经周期，增加内分泌紊乱的风险。为避免，建议一年内使用不超过三次，并优先选择复方口服避孕药等常规避孕方式。
2、人流的伤害
人流是通过手术手段终止妊娠，分为药物流产和手术流产。无论哪种方式，都可能对子宫和生殖系统造成损伤。药物流产可能导致出血时间长、感染风险增加，而手术流产可能引发子宫穿孔、宫颈损伤等问题。多次人流还可能增加不孕、宫外孕和习惯性流产的风险。术后需要充分休息，遵循医生指导进行护理，以减少并发症的发生。
3、如何降低伤害
对于紧急避孕药，建议在医生指导下使用，避免长期频繁服用。可以选择更安全的常规避孕方法，如避孕套、复方口服避孕药等。对于人流，术前需进行全面检查，选择正规医院和经验丰富的术后注意休息，避免剧烈运动，保持良好的卫生习惯，并定期复查以监测恢复情况。
紧急避孕药和人流虽然都能用于紧急避孕或终止妊娠，但后者对身体的影响更为严重。紧急避孕药的短期较为轻微，而人流可能对子宫和生殖系统造成长期损害。优先选择紧急避孕药作为补救措施，尽量避免人流手术。如果必须进行人流，务必选择正规医疗机构，并在术后加强护理和复查，以降低对身体的伤害。
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