妇科炎症怎么预防复发

其实妇科病是一个很大的概念，妇科病可以包括生殖系统，性传播疾病，外阴阴道炎症，宫颈炎症，盆腔炎性疾病，子宫内膜异位症，子宫腺肌病，子宫脱垂及阴道前后壁脱垂，的良恶性肿瘤，生殖内分泌疾病如异常子宫出血，多囊卵巢综合症等。对于霉菌性阴道炎还要注意积极消除发病的诱因，如及时治疗糖尿病，停用大量的雌激素及免疫制剂，勤换内裤，用过的内裤、毛巾、盆用开水烫洗等都可以预防霉菌复发。这里所说的妇科病，应该主要是指外阴阴道炎症及盆腔的炎症，这些炎性的疾病都是比较容易复发的。

运动能改善妇科炎症吗有妇科炎症要吃什么好

无论什么疾病的治疗，提高免疫力是关键。免疫力就像是我们体内的一道防火墙，只有把这道防火墙加固了，才能更好的抵御疾病的侵袭。妇科炎症是女性常见的疾病，其中阴道炎是大多数女性就有经历过的，阴道炎容易反复出现是因为女性的免疫力降低导致的，运动则是提高免疫力非常好的一个方法。那么，运动是否可以改善妇科炎症呢?妇科炎症要吃什么好呢?

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运动可以让人身心开阔，心情愉悦，同时也可以促进身体健康，提高免疫力，所以说运动是可以预防以及治疗妇科炎症的。但是女性患者一定要注意按照正常的方式运动，不要过量运动，运动过量会让身体更加的疲惫，会适得其反。女性在月经期间注意可以有轻微的运动，比如散步，做操等等，注意不要有激烈运动，月经期间做激烈的运动有可能会引起卵巢囊肿，甚至引起卵巢破裂，还是比较危险的。

有妇科炎症的女性朋友每天可以坚持做50个仰卧起坐，仰卧起坐的力度不大，而且在任何地方都可以完成，不过提醒女性朋友做仰卧起坐的时候要注意呼吸，速度不要过快，一开始可以分组进行。另外，慢跑，跳操也是不错的运动。有妇科炎症的女性朋友注意不要长时间的骑自行车，这样有可能会加重病情。

有妇科炎症的女性朋友在饮食上可以多吃一些酸奶，木瓜，这些食物有提高免疫力的功效，还有助于消化，避免女性出现肠道感染。另外花菜，豆腐有抗癌的效果，而且能降低胆固醇，红薯可以预防肿瘤，牛肉可以补铁，草莓可以改善女性的肤色，这些食物妇科炎症女性都可以多吃一些，总的来说妇科炎症女性饮食上要注意清淡，不要吃油腻的辛辣的食物，不要喝冰冻生冷的饮料，多喝温水，保持一个好心情。

预防妇科炎症的保健品

常见的妇科炎症有阴道炎、卵巢囊肿、宫颈炎以及其它各种炎症，这些疾病的发作给我们的身体健康带来了很大伤害，并且还严重危害大家的心理健康以及夫妻关系等。必须及时加以治疗和预防，才能让我们远离妇科炎症和回归健康。预防妇科炎症的保健品都有哪些?现在让我们一起来看看到底哪些保健品可以防治妇科炎症?

预防妇科炎症的保健品

1、原花青素

原花青素这种营养物质能够有效控制体内雌激素水平，并且还可以抑制子宫肌瘤的进一步生长，对于一些常见的妇科炎症有很好的治疗作用。原花青素还可以保护细胞DNA免遭自由基的氧化损伤，从而能够防止癌变和杀死癌细胞，可以说非常强大。

2、月见草

月见草近几年的知名度越来越高，它的独有特点就是含有的脂肪酸无法由人体自身合成，必须从其它地方获取。并且这种脂肪酸能够调节内分泌平衡，对于乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等症状有很好的缓解作用，还可以从根本上预防肌瘤和乳腺增生的进一步发展。所以说通过月见草我们也可以有效防治妇科炎症。

3、蔓越莓

蔓越莓也是风靡我国的保健品之一，蔓越莓里边含有很多黏膜修复物质，并且还可以清除病毒毒素着床的各处死角，让我们的阴道环境更加健康，让病毒无处藏身。专家表示蔓越莓还可以防止病菌进入盆腔内，能够有效改善泌尿系统的健康。

总之以上介绍的这几种保健品都可以帮助我们有效防治妇科炎症，并且还可以预防尿道炎以及盆腔炎等，对外貌的身体健康十分有好处。不过建议大家在身体没有问题的时候吃一些保健品来预防疾病，如果疾病已经发作，还是积极到医院进行检查和治疗比较好。