人工流产术后注意事项不包括剧烈运动和性行为，这两项活动可能增加术后出血和感染的风险。术后需要注意休息、保持清洁、遵医嘱用药，并定期复查。
1、休息与恢复
人工流产术后，身体需要充分休息以促进恢复。避免剧烈运动，如跑步、举重等，这些活动可能导致子宫出血或影响伤口愈合。建议术后卧床休息1-2天，之后逐渐恢复正常活动，但仍需避免过度劳累。
2、个人卫生
保持外阴清洁是预防感染的关键。术后每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性强的洗液。勤换卫生巾，避免使用内置卫生棉条，以减少感染的风险。术后2周内避免盆浴，选择淋浴。
3、饮食调理
术后饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣、油腻食物。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，有助于身体恢复。适量饮水，保持大便通畅。
4、药物使用
术后医生通常会开具抗生素和止痛药，按时服药有助于预防感染和缓解疼痛。避免自行使用未经医生批准的药物，特别是中药补品，以免影响恢复。
5、定期复查
术后1-2周需到医院复查，医生会检查子宫恢复情况，评估是否有感染或其他并发症。如果出现发热、腹痛、阴道出血增多等异常症状，应立即就医。
人工流产术后，正确的护理和注意事项对恢复至关重要。避免剧烈运动和性行为，保持个人卫生，合理饮食，遵医嘱用药，并定期复查，有助于减少并发症，促进身体尽快恢复。如有任何不适，及时就医是关键。
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