人流和药流相比，药流通常恢复更快。药流无需手术，对身体创伤小，但成功率较低；人流手术恢复时间稍长，但成功率更高。具体恢复速度因人而异，需根据个人情况和医生建议选择。
药流是通过药物终止妊娠，适用于孕早期，通常不超过49天。其主要优点是避免手术创伤，恢复时间较短，通常只需要几天到一周。药流后可能会伴随轻微腹痛和出血，但程度较轻。药流的缺点是成功率较低，大约在75%-90%之间，若失败需进行清宫手术。
人流手术是通过医疗器械清除妊娠组织，适用于孕早期至中期，通常不超过14周。人流的成功率较高，接近99%，但恢复时间较长，通常需要一周到两周。手术后可能会有轻度腹痛和出血，并需注意避免感染和过度劳累。人流手术对子宫有一定创伤，术后需要更长时间的调养。
影响恢复速度的因素包括个人体质、术后护理和医生操作技术。药流后需注意休息，避免剧烈运动，观察出血情况，若出血过多或持续时间过长需及时就医。人流术后需遵医嘱服用抗生素预防感染，避免性生活至少两周，保持良好的卫生习惯，定期复查。不论选择哪种方式，术后均需加强营养，补充富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、青菜和水果，促进身体恢复。
无论是药流还是人流，均需在专业医生指导下进行。药流虽恢复快，但存在一定失败风险；人流虽手术创伤较大，但成功率更高。术后需注意身体调养，避免感染和过度劳累，保持良好的心态，逐步恢复健康。若出现异常症状，如剧烈腹痛、持续大量出血或发热，应立即就医。流产后应关注心理健康，必要时寻求专业心理疏导，帮助身体和心理全面恢复。
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