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心理咨询的主要作用在于帮助人们解决心理问题，提高生活质量。无论是面临着生活压力，还是在应对人际，甚至是在面对人生困惑时，心理咨询都可以提供有效的帮助。通过专业的心理咨询，人们可以好地理解自己，调整自己的情绪，改善自己的行为，从而实现个人的成长和发展。

在现代社会中，心理咨询已经不再是疾病治疗的专利，而是所有人都可以接受和需要的服务。无论是学生，还是上班族，甚至是老年人，都可以通过心理咨询来提升自己的心理素质，提高生活的幸福感。

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