心自由教育：青春期沉迷游戏无法自拔怎么办？16岁，男孩，高中生，孩子养成了暑假玩游戏的习惯，起初只是白天玩游戏，然后慢慢开始熬夜玩，说几次不听，说多的手机出去，有时去同学家，暑假没有看到他在家做作业，青春期沉迷于游戏不能解脱怎么办？

当我们遇到沉迷于游戏的孩子时，我们应该提倡通过与孩子沟通，心理咨询，让他主动放弃游戏，或者减少游戏时间，慢慢摆脱沉迷于游戏的情况。游戏自然有很强的力，很多孩子很容易上瘾，家长要及时把孩子从游戏中拉出来。

青春期沉迷游戏自拔怎么办？

1.父母多表扬鼓励孩子，少指责打骂。每个孩子都有自尊心，当孩子的成绩得到大家的认可时，他们感到自豪。父母不应该错过每一个称赞的机会。当孩子取得成就时，他应该感受到成功的喜悦，让他知道成功是多么的快乐，所以他下次会这样做。孩子们很容易接受这种温和的表扬方式，孩子们也不会因为成绩不好而对学习失去兴趣。

2.发挥父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是的鼓励。在学习氛围浓厚的环境中长大，往往对学习有浓厚的兴趣。父母和孩子一起学习。新生自律性差，多关注孩子的学习，了解孩子的作业情况，及时帮助改正错误。

3.陪孩子做户外运动，或者和孩子做一些自己感兴趣的事情，尽量让孩子摆脱对游戏的过度依恋，然后限制孩子玩游戏的时间。父母有耐心，这是打好这场仗的关键。因为孩子沉迷于游戏不是一两天的事，其实解决起来难。因此，父母首先要做好打持久战的心理准备，千万不要先失去信心，输掉战斗。

4.多陪陪孩子。孩子们也需要玩伴，孩子们也害怕孤独和孤独。父母花尽可能多的时间和孩子在一起。有父母陪孩子玩，一般不会再玩游戏了。经常组织家庭活动，带孩子多做户外活动。父母往往很容易忽视这一点。

青少年沉迷游戏的原因：

家庭是孩子们的坚强后盾，青春期孩子的各种烦恼都需要父母的理解和支持。父母不和的家庭，孩子会心事重重，在家里也会如履薄冰。不愿与父母中的任何一方沟通，遇到困难宁愿压抑自己，因此也严重影响学习。也许只有逃离网络游戏的，他才能松口气。

许多父母强迫他们的孩子不要使用手机。面对父母的强迫要求，孩子们会感到不服气，尤其是青春期叛逆的孩子。父母越不让他这么做，他就得这么做。这将导致亲子的破裂，因此他们需要在互联网上发泄或寻求安慰。这是一个恶性循环。孩子们对手机上网上瘾并不奇怪。

3.网络游戏本身的力。游戏具有娱乐性、互动性、虚拟现实性等特点。通过玩游戏，我们可以在现实中获得强烈的满足感和成就感，这也是青少年沉迷其中的原因之一。

4.通过玩游戏麻痹自己，逃避情感上的挫折和困惑。由于生理和心理的变化，青少年开始接触情感，早恋、暗恋、失恋等现象时有发生。但又难以承受和解决，所以逃到虚拟游戏，自我麻醉。