生病的时候不要乱去医院，看病应该选什么医院比较好？为了为患者提供更好、更方便、更高效的医疗服务，医院始终坚持以“口碑兴院”为宗旨，医院实行现代化的诊疗模式。提供网上预约登记服务、便捷咨询服务、费用查询服务等便捷的医疗渠道，方便患者随时随地咨询登记需求；坚持“一病一医一诊室”、“首诊责任制”保障了患者的隐私和知情同意权，确保每个患者都能获得方便、、舒适、满意的医疗体验！以下是一些与此相关的内容。
：杭州哪家医院治疗失眠比较好？杭州是一家很好的失眠医院。普通人对睡眠的理解往往有很多误解，一些失眠的人因为长期疾病有一些了解，但还远远不够。以下杭州城东精神科医生将向您解释与睡眠相关的认知误解。
误区一:睡眠障碍不是疾病
许多人常年患有睡眠障碍，但他们认为这很常见，没有注意到。有些人太不舒服了，不能自己服用药物来帮助睡眠。事实上，睡眠障碍是非常有害的。睡眠不足会导致免疫功能低下、体重增加、胰岛素抵抗和2型糖尿病的风险因素增加。此外，长期失眠还可引起溃疡、高血压、冠心病、糖尿病、精神分裂症等并发症。睡眠障碍会影响儿童和青少年的生长发育。研究表明，定期睡眠能保护身体，避免减肥。此外，难以入睡、睡眠不足、对睡眠状况不满等往往是某些疾病的早期症状。
误解2：睡眠越多越好：睡眠越好
成年人的睡眠时间一般为6~9小时，过度睡眠不仅会增加精神和体力，还会削弱精神和体力。当人们睡觉时，心跳和血液循环减慢，大脑的营养和氧气供应大大减少。假如睡眠时间过长，脑细胞就无法得到氧气和营养物质的充分供应，活动能力就会减弱。此外，睡眠时间过多会导致神经兴奋减少，肌肉和关节活动减少，血液中获得的氧气和营养减少，肌肉变得松弛和虚弱，体力减弱，使人头晕和疲劳。
误解3：滥用药物滥用补品
到目前为止，还没有发现外源性安眠药无毒。患者应在医生的指导下服用安眠药，因为95％以上的安眠药会缩短深度睡眠，而安眠药带来的睡眠并不能取代真正的自然睡眠。此外，一些人滥用补充剂也会导致睡眠障碍，如西洋参、人参等补充剂，需要在医生的指导下根据体质类型服用。
误解4：睡眠补偿
有些人经常熬夜，因为他们加班、上网或聚会，但第二天他们必须正常工作，严重缺乏睡眠。他们想在周末弥补睡眠不足。事实上，未来的睡眠补偿只能缓解疲劳，不能补偿持续睡眠不足对身体的伤害，也会导致自主神经功能障碍和睡眠障碍。
轻度睡眠障碍患者可自行调整，如关穴、神门穴、三阴交穴5~10分钟，可安神定志，改善睡眠；睡眠障碍严重，自我调节无效，严重影响生活质量、工作学习效率，可选择服用中西医。中医必须在医生的指导下进行
杭州城东医院位于浙江省杭州市上城区德胜东路3339号。是经卫生行政主管部门批准的省、市医疗保险指定医院。主任医师3人，副主任医师15人。由院长领导的精神卫生中心、心理咨询中心、青少年康复中心等重点科室，国内众多精神科名医定期会诊。主要疾病有精神分裂症、躁狂症、抑郁症、失眠、酒精依赖、青少年人格发育障碍（网络成瘾、疲劳、双相情感障碍）、老年精神病(老年痴呆症、脑血管疾病引起的精神障碍、老年抑郁症、老年神经症等。)、各种类型的神经症(焦虑症、强迫症、恐怖症、躯体形式障碍、神经衰弱等)。)、歇斯底里、疑心病、急性应激障碍、创伤后应激障碍、儿童精神障碍等。如果您有任何问题，请咨询我们的在线客服人员。
杭州城东医院是经卫生行政主管部门批准的省、市医疗保险指定医院，主任医师3人，副主任医师15人。它拥有精神卫生中心、心理咨询中心、青年康复中心等重点部门。在总统的领导下，中国许多著名的精神病医生定期进行咨询。
