秋冬人为什么容易抑郁
抑郁症患者除了受自身的性格、身体、体内激素水平的调节以外，确实会受到一些季节和气候的影响。抑郁症的患者有两个高发期，一个是秋冬的时候，一个是春天的时候，这两个季节患者的抑郁症的发病率和复发率就会有一定程度的增高。这类的病人可能会对气候比较敏感一些。所以因此我们患有抑郁症的患者，在这种季节交替的时候，一定要小心。
产后抑郁症产生的原因及容易得产后抑郁吗？
产后抑郁症的发病率并不是很高，这个一般是会占到15~30％之间，对于产后抑郁症产生的原因与本身患者的性格脆弱，以及与整个产后身体状态可能不适，加上产后激素急剧下降都是会引起情绪问题，对于产后抑郁症，这个可以通过专业心理开导，家人陪护，患者的自我调节来改善。
季节性抑郁症怎么办
季节性抑郁症的症状包括情绪低落、失眠、食欲减退等，主要是由于季节转换影响人体自然生物钟的调整而导致。针对季节性抑郁症的治疗包括药物治疗和心理治疗。药物治疗一般为抗抑郁药，如帕罗西汀等；而心理治疗则可以采用认知行为或光照等，帮助解决负面情绪和调节自然生物钟。此外，适当的运动和饮食控制也有助于缓解季节性抑郁症。
