为什么失眠会得抑郁症
失眠的患者由于脑部长期得不到休息，入睡困难或者早醒，这部分患者患抑郁症的概率就会比较高一些。而且失眠和情绪也是有很大关系，例如和患者的焦虑、抑郁的情绪。因此失眠和抑郁症是一个相互影响的关系，患抑郁症的患者有很大一部分是因为伴有失眠的情绪。如果发现患者有长期失眠情况的话，一定要尽快到医院来就诊。让医生明确一下患者是单纯的失眠，还是由于失眠和患了抑郁症的情况导致的。如果是单纯的失眠，就可以给予积极有效的抗失眠的药物，这样失眠就能得到很好的改善。
中医如何治疗抑郁症
中医治疗抑郁症主要采用针灸、中药、推拿等方法。其中，针灸可通过调整人体经络系统，改善情绪、调和气血，以缓解抑郁症状；中药则可以帮助人体再生新的气血，促进身体内部器官功能回复及人体免疫力增强，从而防止和抑郁症发作；推拿则可以按摩经脉穴位，促进气血顺畅，使人体能够达到放松和平静的状态。同时，中医也鼓励患者保持良好的生活方式，如坚持健康的饮食、定期运动等方式，以帮助他们更快地走出抑郁症的阴影。
失眠抑郁症如何治疗
失眠抑郁症的治疗需要综合考虑药物治疗和心理治疗。药物治疗方面，选择抗抑郁药或安眠药等药物，需要遵医嘱使用，并注意药物的。心理治疗方面，可选择认知行为治疗、心理动力学治疗等方法。通过心理治疗，可以减轻情绪不稳定和焦虑等问题，改善睡眠质量，提高生活质量。同时，合理安排作息时间，适当参加运动、放松等活动也有助于缓解失眠抑郁症状。
