如何排解抑郁情绪？
如何排解抑郁情绪，建议采用以下办法:、进行运动，可以选择患者喜欢的运动，比如跑步、步走、遛狗、骑自行车、健身房锻炼等都可以。这些运动一般持续时间要30分钟以上，要有一定的强度。通过运动可以出现大脑内啡肽的产生。
产后心理焦虑是不是产后抑郁
产后心理焦虑有可能是产后抑郁的表现。轻度的抑郁症状有自行恢复的可能，但是重度的抑郁症状需要进行药物治疗。产后抑郁是产后常见的一种症状，多是由于女性在怀孕期间以及生产后体内的激素水平变化所导致的，产后抑郁一般发生在产后六周以内，女性患有产后抑郁症以后需要家人多注意陪伴、多关心。轻度的抑郁症一般三到六个月可以自行恢复，或者是持续一到两年，如果病情比较严重需要寻求心理医生帮助，必要时需要口服一些药物进行治疗，这样可以促进产后抑郁症的恢复。
抑郁症会出现听力下降吗
抑郁的病人会有非常多的临床表现，常见是三低症状和自杀的一个观念或者行为。所谓的三低是思维变慢、情绪低落、能力的下降，对未来的计划没有规划性，也就自制力的相对变弱等等，甚至有严重的自杀行为。疾病本身对听力并没有直接的影响，但是这些病人往往反应会非常慢，对外界的声光刺激接受能力，或者是就算听到了做出回应的能力会显著变慢。有可能听到了之后不理人家，或者是形成一种木僵或者是好像发呆的一个状态，让人家会有一些错觉，会认为抑郁症的病人是不是也会有听力的下降情况。
