高中抑郁症如何应对
应对高中抑郁症的方法包括：积极寻求心理咨询和治疗帮助，保持健康的生活习惯，例如规律作息、饮食健康、适量运动和社交活动等等，寻求支持和理解，例如与家人、朋友或老师倾诉心事，加强自我认知和控制情绪的能力，例如摄取积极的信息，自我提升和心理疏导等等。这些方法有助于缓解心理压力，提升心理健康。同时，更深入的治疗可能需要使用药物，如抗抑郁药物，应在医生的监督下进行。
怎样维持抑郁人的心理健康
一定要多与亲人朋友进行沟通，不要有思想压力。可以多旅游，呼吸新鲜空气。缓解心理压力。必要时服用多虑平，阿米替林等药物治疗或到医院看心理精神科治疗。
心情抑郁导致月经不来怎么办
心情抑郁导致月经不来往往这个问题出现在下丘脑的部位，一般来说闭经，得看原因出在哪。月经是由下丘脑垂体卵巢生殖轴来控制的。像心情抑郁的问题就出在了下丘脑，所以说往往心情抑郁引起的闭经，一查激素的时候，所有的激素都是降低的一个状态，这种时候体内既缺乏雌激素，又缺乏孕激素。所以说在治疗这部分闭经的时候，要用到雌孕激素的替代治疗，也就是说要做人工的周期。在做人工周期的同时，应该积极的去寻找病因，比如说是什么原因引起的心情的抑郁呢?要尽量的解除这样的一个影响因素。一般服用药物大概9个月的时间，心情抑郁的原因解除了，月经也可能就恢复正常了。
