抑郁症全身乏力想睡觉吃什么好
抑郁症全身乏力想睡觉通过饮食一般不能调整，需要用药调整。抑郁症的主要症状是情绪低落、兴趣减退和精力丧失，出现了这种情况，应该要及时的去医院的精神心理科就诊，如果抑郁症不是特别严重，建议通过心理疏导等方法改善症状，但是如果抑郁症比较严重，这种情况下需要吃抗抑郁的药物进行调整，比如黛力新或者是舍曲林等。患有抑郁症应该要多做体育锻炼，多去户外活动。
出现产后抑郁需要怎么治疗好
产后抑郁症一般是由于心理作用引来的，大多数是由于产后孩子哭啼，喂奶等，干扰深度睡眠，被打乱了以前的生活方式引发的。建议你首先要在思想上见过面和了解自己角色上的发生改变，然后给孩子惯规律的生活方式，必要时去找心理医生打通一下。除了及时治疗产后抑郁外，患者还需要有看重饮食方面，比如恰当饮食，始终保持心情愉快。与此同时患者还要注意决定一家专业医院诊病，这样才能获得良好的治果。
产后抑郁怎样治疗改善呢?
产后抑郁症需要有到心理科使用合适的心理治疗或者药物治疗等。建议平时尽量多陪陪患者，多给以其关心帮助，激励患者及时处理好额外的生活事件，积极解决好婆媳关系。除了治疗产后抑郁外，建议患者在日常生活中要留意饮食，并且要始终保持愉快的心情，以此来增强体质加快康复速度。
