杭州治疗失眠症的医院哪里正规一点?杭州心理医院:失眠症可谓是现代城市人的普遍问题,其中,重度失眠症患者更是数量巨大。重度失眠症的表现一般为每晚难以入睡,醒来后难以继续入睡,清晨早醒且难以再次入睡。同时,还会有身体疲乏、反应迟钝、头痛、失眠恐惧等症状。
杭州城东医院:治疗重度失眠症并不是一件容易的事,常用的药物治疗可能会导致依赖性,长期下来会使病情加重。因此,控制生活习惯才是治疗重度失眠症的关键。比如,保持规律的作息时间、培养好的睡眠环境、避免进食太多的性物品、运动等等。
此外,心理治疗也是治疗重度失眠症的一个有效方法。心理治疗可以帮助患者缓解压力,改变对失眠的负面情绪与想法,进而减少失眠相关的症状。常用的心理治疗方法包括认知行为、催眠等。
综上所述,重度失眠症的治疗需要综合考虑各种治疗手段,不建议依赖单一的药物治疗。在日常生活中,保持规律健康的生活习惯,养成良好的睡眠环境才是预防和治疗重度失眠症的方式。
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