男性该如何避免抑郁症
抑郁症是一个不分年龄、不分性别的一个疾病，男性作为社会、作为家庭的一个脊梁、一个支柱，是抑郁症需要非常多去关注到的群体。男性在从小到大的教育成长个过程当中，常常会被教育成男儿有泪不轻弹，所以男性更少的去表达自己的情感，更多的去压抑情绪、情感，也更少的去倾诉。有很多男性得了很重的抑郁症，也不愿意就诊，认为这是一件羞耻的事情，也不愿意对周围的人说，结果就会发生很严重的后果，所以呼吁我们身边的社会大众都来关心到男性群体，帮助他们识别抑郁症、去医院去就诊，给他更多的支持、关爱。
脑梗后的心情焦虑抑郁怎么办才靠谱？
仔细检查出脑梗以后经常出现心情焦虑或者神经衰弱的各种症状，大多数考虑可能会是有一些轻微的焦虑症和抑郁症为基础。好先要到医院做一下详细的检查和检验，治疗上也可以决定口服一些抗焦虑或者抗抑郁的药物，具体用药请遵医嘱。平时饮食上也要注意忌嘴，生活作息注意始终保持规律。除此之外，患者在治疗脑梗期间，除了要马上治疗外，患者的饮食状况和心理状态也是特别重要，患者一定要防止精神上过度的紧张和担忧。
抑郁症会引起月经不调吗
抑郁症可能会导致月经不调。月经有周期性，而周期的稳定依赖于激素的轴，激素的轴与情绪相关。如果情绪不好会影响激素分泌水平，激素分泌异常轴就会紊乱。即便没有抑郁，其他的压力大、紧张、疲惫、劳累都可能导致月经紊乱。另外，抑郁会导致进食和睡眠变差，食欲下降、食量变少，人可能会有消瘦、睡眠不好、不能休息。如果吃得很少，体重有明显的下降，脂肪特别不足，也会导致月经紊乱。
