杭州看白癜风正规医院-患白癜风后如何提高免疫力?白癜风是当今常见的皮肤病。白癜风的发生对人体影响很大。它不仅影响一个人的容貌，还影响沟通。因此，增强自身免疫力对于白癜风患者来说非常重要。患白癜风后如何提高免疫力?

一、注意锻炼身体。

长期高强度运动和规律运动对免疫功能的影响主要体现在免疫系统的活跃，也可使安静状态下的免疫功能细胞数量略有增加。因此，白癜风患者适度、规律的锻炼，可以增强自身的抗病能力，减少自身的损伤。

二、合理饮食。

合理饮食，免疫力低下与饮食不合理、挑食会造成免疫力低下有关。准备膳食时，多吃含不饱和脂肪酸的食物，摄入足够的蛋白质，多吃水果和蔬菜，多喝水。

三、保持乐观。

积极乐观的心态，愤怒和悲伤会对健康造成伤害，而保持乐观的心态则会适得其反。例如，笑可以显着增加干扰素，刺激免疫功能，使免疫细胞更加活跃。平时可以多看喜剧、搞笑动画片。认真的时候可以思考剧情，从中汲取积极的心理暗示。

四、确保睡眠。

确保良好的睡眠。睡眠不佳与免疫系统功能下降有关。体内用来对付病毒的T细胞数量会减少，患病的概率就会增加。就寝时间因人而异，早上起来感觉神清气爽。

杭州白癜风医院温馨提醒：白癜风并不是不治之症，但由于其病情顽固，患者朋友陷入了误区，认为它是不治之症。这种想法是错误的。只要耐心接受治疗，正确治疗，相信白癜风一定会尽快好起来。