牛皮癣长在脸上时，快速有效的方法是及时就医，结合药物治疗、光疗以及生活方式的调整。牛皮癣是慢性炎症性皮肤病，影响外观和心理状态，需要综合治疗以减缓症状。

1、药物治疗

面部牛皮癣通常需要外用药物控制症状。常用的药物包括皮质类固醇激素软膏，如氢化可的松，维A酸类药膏，以及他克莫司软膏等免洗药物。这些药物有助于减轻皮肤炎症、瘙痒和红斑。在使用外用药物时，应遵循医生的建议，避免长期过度使用，以防止。

2、光疗

光疗是一种有效的面部牛皮癣治疗方法。窄波紫外线BUVB疗法可以减少皮损规模和症状。光疗的选择应根据自身的皮肤类型和牛皮癣的严重程度进行调整，通常需要在专业医疗机构进行。

3、生活方式调整

保持健康的生活方式对控制牛皮癣至关重要。饮食上减少酒精和辛辣食品的摄入，多吃富含Omega-3脂肪酸的鱼类和深色绿叶菜等抗炎食物，有助于缓解症状。另一方面，保持良好的心理状态也是重要的一环。牛皮癣可能影响自信心和心理健康，适当的心理咨询或支持小组可以提供帮助。

面部牛皮癣的治疗需要结合多种方法进行个性化处理。患者应及时寻求专业医疗建议，并在医生指导下进行治疗，以获得佳效果。同时，保持良好的生活习惯和积极的心理状态，有助于全面改善症状并提高生活质量。注意避免自我用药或擅自更改治疗方案，以防加重病情。