牛皮癣一般是指银屑病。患者可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗等方式来增强自身的免疫力。
1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康，在一定程度上也能够提高自身免疫力。
2.生活调理：平时要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，同时也要注意保持愉悦的心情，避免精神压力过大。另外还要适当地进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体的新陈代谢，从而达到增强体质的目的。
3.物理治疗：如果病情比较严重，可以在医生指导下通过光化学疗法的方式进行处理，利用紫外线照射皮肤患处，从而使局部的黑色素细胞增生，进而起到辅助改善疾病的效果。
还可以通过中医治疗的方式来缓解症状。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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