毛囊性牛皮癣指的是毛囊性银屑病，毛囊性银屑病简单的护理方法主要包括日常护理、饮食调整、心理护理等，有助于病情的后期好转。
1、日常护理
毛囊性银屑病可能是指皮肤组织受到了炎症反复刺激，如果症状并不是特别的严重，可以通过日常护理的方式进行改善。要多注意局部皮肤的卫生护理情况，不要经常用手反复触摸，也要避免用手抓挠，以免导致皮肤组织发生破损，影响到身体健康。
2、饮食调整
在日常生活中也要注意饮食的清淡，避免经常吃过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等。可以多吃些富含维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，可以增强自身的免疫能力，一般不会使病情进一步加重。
3、心理护理
患者也要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力，可以多与家人沟通和交流，也可以通过听舒缓的音乐进行放松缓解，能够避免心理压力过大。
也可以根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，可以增强自身的免疫能力，还可以增强抗病能力。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。
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