脂溢性皮炎是一种常见的皮肤类疾病，表现为头皮多脂、油腻发亮、脱屑较多。对此，很多人非常苦恼，不知道脂溢性皮炎的日常注意及治疗方法，只有做好预防措施，才能更迅速的疾病，从而尽快的恢复身体健康。

新鲜的水果和蔬菜是我们每个人都应该补充的基本营养，尤其是脂溢性皮炎的患者更不能例外。平时应多摄入富含维生素A、B2、B6、E的食物。由于维生素A、B2、B6对脂肪的分泌具有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用，有助于此病的治疗。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

晒晒太阳吹吹风的确可以让心情放松，但是脂溢性皮炎患者就需要注意了。

脂溢性皮炎可以抹点肤脂平，口服补充维生素B，脂溢性皮炎患者都是比较缺乏维生素B的。

平时不要熬夜，保持良好的生活习惯，脂溢性皮炎就可以跟您说再见了。

尽量少吃或不吃辛辣等刺激性食物。因刺激性食物容易影响机体内分泌，以至于造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

忌食肥甘油腻的食物。油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要需要控制甜食和咸食的摄入量，这样有助于皮肤的愈合康复。

通过上面的详细描述，我们已经知道了脂溢性皮炎的原因及治疗方法，除此之外，我们在日常生活中需要加强锻炼，健康的身体是一切行为的本钱，只有拥有良好的身体，较强的免疫力，才能做好其他的事情，才能享受生活。