杭州看强直性脊柱炎比较好的医院，杭州强直性脊柱炎去哪里治疗，杭州治疗强直性脊柱炎专科，一旦确定自己得了强直性脊柱炎，基本上就有了一定的预期，就是会很难治疗，因为医生称之为不死之癌，可见强直性脊柱炎有多严重，一定要做好预防工作。那么，强直性脊柱炎有哪些预防措施呢？下面我们就一起来看看强直性脊柱炎疾病的预防方法介绍吧。
季节变换，气候变化剧烈时，要及时增减衣物；炎炎夏日或酷暑，不能躺在风里；潮湿或多雨的季节，晴天宜勤晒太阳以祛除湿气，晴天宜开窗以祛除湿气等等。日常生活中注意避风、防寒、祛湿，是预防调养的好方法。
人们平时经常锻炼的习惯，可以提高身体素质，增强抗病能力。因“痹，闭也”，风寒湿邪内留，痹阻气血。通过活动四肢，使全身气血运行顺畅，调节体内阴阳平衡。久而久之，就能达到强身健体，减少疾病的目的。
但是在运动的时候，要注意根据自己的身体状况选择合适的活动方式。不要一次运动量过大，用力过猛。一定要一步一步来，要坚持。必要时可以请医生或相关人员指导。另外，寒冷季节晨练不宜过早，以免受凉，对疾病有害。
疾病的发生与人的精神状况有很大关系。所以七情内伤可直接致病，七情内伤也可引起阴阳失调，气血不足，抵抗力减弱，易受外邪侵袭。因此，避免过度情绪化、抑郁或不愉快，保持精神愉快，这会给你带来健康的身体、健康的记忆力，永远不会生病。
