爱美的女性，对于身上特别是脸上的青春痘非常在意。用手抠痘痘容易留下难看的疤痕，那么痘痘抠破了留下疤痕怎么办呢?青春痘痕有不同颜色的，可以采取相应的补救措施来处理，同时日常还应该从饮食、清洁等几个方面做好护理工作，减少疤痕出现。

青春痘之所以容易留下疤痕，是因为皮肤损伤的比较深，伤到真皮或是大面积表皮之后，让这些部位的表皮不能再生，因此会出现痘痘疤痕。用手去扣痘痘，更是容易对皮肤造成大的损伤，所以尽量不要用手去抠。

痘痘抠掉之后，具体的颜色不一样，那么采取的处理措施也不同。黑色的痘痘印，是痘痘发炎之后色素沉着引起的，看起来脏脏的，这种黑色一般是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕，所以不用特殊处理。

红色的痘痘痕迹，是因为长痘痘的部位细胞发炎引起了血管扩张，而后不能马上收缩，所以就形成了红色的暂时性的瘢痕，这种情况会在皮肤温度上升，或是在运动的时候更为明显，通常不算疤痕，在半年左右的时间就能逐渐退去了。

色素性青春痘疤痕一般和用手抠的关系比较大，已经伤到了表皮层和表浅的真皮层。这种情况修复起来相对比较难，可以经常用新鲜的芦荟涂抹，或是使用祛痘的产品等，时间长了可起到淡化的效果。

要想减少痘痘的疤痕，平时要有克制力，不能总是用手去摸痘痘，甚至抠破，特别是还没有成熟的痘痘，更容易造成肌肤的损伤。要想减少疤痕出现，平时还应该注意认真清洁面部，用温水洗脸，不要用刺激性的产品。饮食要注意清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，并要保持大便通畅等。心情要愉悦，不要过于紧张，会加重青春痘。