一、痤疮诱因

1、熬夜不休息，睡眠不足，情绪焦虑，压力山大等，都有可能导致痤疮的出现和加重。2、进食过多的甜食，油炸食品、含脂肪高、辛辣的食品。

3、没有很好的护肤习惯。清洁肌肤不，或者过度清洁，每天洗脸n多遍，反而诱发皮脂腺的过度分泌。

4、不到正规医院治疗，去美容院或者自力更生，自我挑痘，造成毛孔感染，真皮炎症，易引起瘢痕。

5、内分泌的变化。尤其是女性朋友，经期前痤疮可能会加重。应检查一下性激素六项。

二、饮食攻略忌食甜度高的，辛辣的、油炸、肥腻的东东。宜食粗粮、富含维C的，新鲜的蔬菜、水果。

三、外用药物痤疮常用的外用药物对正常的皮肤具有一定的刺激性，宜少量，点涂。如班赛，溶解角质的安素丝、达芙文等。注意避光。抑制痤疮丙酸杆菌感染的，如夫西地酸，克林霉素，红霉素等。建议仅用于皮损处，防止刺激到正常皮肤。

四、药物之外

1、各类痤疮治疗：红蓝光

2、痤疮瘢痕治疗：轻度可采用光子治疗，重度则可采用CO2点阵激光等。