在一些观念中，会把孩子生长发育分为“早长”“晚长”，但关于能不能再长个，关键还是要看骨骺线。

如果发育过早，在性激素参与下骨骺线会提前愈合，虽然现阶段孩子长得快，但可能很快就不长了；确实有些孩子存在晚长的情况，但也只是个别情况，一般有家族史，但谁也不能保证前期长得慢，到青春期后还能不能再窜一窜！如果抱有侥幸心理错过治疗Z佳时机，一旦骨骺线闭合，就真的没有机会再窜个了！

注意！个子矮并不等于晚长！如果任由孩子自然成长，很有可能让孩子失去Z后的生长机会！在儿童期，如果发现孩子的身高明显低于同龄孩子，或者生长速递低于每年4厘米，建议去医院做骨龄检查，查明原因进行排查。

杭州复旦儿童医院资深专家王平医生具有丰富的小儿内分泌疾病及儿童生长发育的研究与治疗经验，他建议道：抛开遗传因素，孩子的身高和睡眠情况、营养摄入、运动量都有密切关系。各位家长要注意：

保证孩子充足的睡眠

需要注意的是，其中重要的不是总睡眠时长，而是深度睡眠的时长，适当的温度差可以增加睡眠质量，如运动、泡脚都可以增加身体的温度差；另外夜晚光线暗也有助于人的深度睡眠。

全面均衡营养摄入

要保证充足的蛋白质摄入，多吃新鲜的蔬菜水果，少喝碳酸饮料，少吃西式快餐、油炸食品。

加强锻炼，保证每日运动量

多参加弹跳类运动，如跳绳、篮球、排球、羽毛球等，通过适当运动为肌肉骨骼提供能量，促进骨骼生长发育，同时增强孩子的体质。

由于近期突现疫情病例，导致带孩子出门就诊变得不便，为缓解疫情带给孩子家长焦虑感，我院在2021年12月24日举行“暖冬行动”为来到现场的孩子家长送去惊喜，也为无法到院就诊的特殊情况开展线上会诊活动“名医面对面”，采取线上连线的方式就诊，为孩子家长解疑答惑。

通过后台留言的方式，发送相关信息（姓名、年龄、城市、病情概述、联系方式），就有机会获得线上会诊的机会哦！

自我院推出“互联网医院”模式开展远程会诊以来，已有不少家长通过远程会诊先了解孩子病情、预约挂号再来到医院就诊。然此次为安全防控疫情，也为解决市外孩子家长无法到院就诊的特殊情况，此次“暖冬活动”特推出名医专家联合会诊，希望从生长发育-发育行为-心理三个维度全面为孩子家长答疑解惑。