众所周知，身高受遗传因素、环境因素和营养因素的影响，其中占70％，营养和锻炼占30％，那么身高可以长多高，又或者什么时候停止生长，这些都需要测骨龄，在骨龄没有接近之前，可以通过锻炼和饮食调节来促进身体长高，达到理想的身高，那么有家长就会问，孩子的骨龄闭合后，还能继续长高吗？看看杭州儿童专科医院生长发育科戚宇主任如何解答的。

什么是骨龄？

有家长就会好奇询问，没什么看身高要测骨龄，骨龄到底是什么？骨龄顾名思义就是儿童骨骼的年龄。骨龄是大多数儿童出生后骨骼常规X线解剖变化的标志。也是是人体生物学年龄的重要内容，孩子的身高，可以通过骨龄检测，能准确的判断孩子的身体发育情况和骨骼生长情况。

戚主任表示：对于骨龄闭合，那么基本上是不能再长高了，要知道一般男女的年龄是不相同的，但骨龄闭合，是需要一个过程，并不是一天或者一年就可以完成的，如果想确切知道还能不能长高，建议到医院检查一下骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合的情况下，还可以通过补充营养，做一些纵向运动，可以使自己在长高一点，但如果完全闭合的，那么长高是不能再长高了；

那么戚主任建议在儿童生长发育期间，一定要保证营养均衡，睡眠充足，并且做适量运动，保证身体正常发育。如果发现儿童身高明显较同龄同性别的矮，发育也较与其他人缓慢，建议要到医院检查骨龄以及相关激素水平及微量元素，如果有异常则需要针对性的治疗。如果正常情况下对自己身高不满意的情况下，也可以到医院接受医生的建议治疗。