衡水有实力的男性[今日关注]衡水英伦男仕医院正规靠谱——男性无精症是指精液中没有精子或者精子数量极少的一种男性不育症。它可以分为两大类：一是睾丸生精功能障碍，导致精子不能产生，又称真性无精症或非梗阻性无精症;二是睾丸生精功能正常，但输精管道阻塞，导致精子不能排出体外，又称假性无精症或梗阻性无精症。
男性无精症的原因有很多，包括遗传、先天、内分泌、感染、外伤、药物、放射、高温等因素。它对家庭的影响主要是影响夫妻的生育能力和性生活质量。
男性无精症的诊断主要依靠精液检查，一般要求连续三次检查均未发现精子才能确诊。此外，还可以进行睾丸活检、输精管造影、内分泌激素检测、遗传学检查等，以明确病因和类型。
所以，广大男性要把心思用在平时的预防上，那么哪些食物可以预防无精子症呢：
-富含锌元素的食物：锌是精子的重要构成部分，会影响精子的数量和密度，这类食物有牡蛎、海带、动物肝、虾、蛤、贝类、胡桃仁、豆类、麸皮、莲子等。
-富含维生素的食物：维生素有利于维护精子健康生长，这类食物主要是水果蔬菜，如西红柿、马铃薯、芦笋、香蕉、西瓜等。
-富含精氨酸的食物：精氨酸是构成精子头部的主要成分，这类食物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。
-富含镁元素的食物：镁元素可以提高精子存活能力，这类食物主要包括马铃薯、核桃仁、通心粉、海产品等。
-富含性激素的食物：这类食物能够有效补充体内激素分泌，促使生精功能作用，这类食物有牛鞭、羊肾等。
-富含左旋肉碱的食物：左旋肉碱有助于提升精子浓度和运动性，这类食物有牛肉、黑巧克力等。
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