早泄让男人身心俱疲怎么办
早泄是很多男性都不得不面对的问题，尤其是进入中老年期的男性来说，或多或少都存在一定的早泄情况。而在面对早泄的时候，男性往往也会尝试自我调理，但如果不懂医学知识的话，就很难起到好的效果，因此就会感到身心俱惫。那么早泄让男人身心俱惫怎么办呢?其实做好这4件事能改善早泄不适。
一，休息。大多数人之所以会出现早泄的情况，主要是和身体太过疲劳有关。尤其是中老年男性，本身身体就处于下滑阶段，如果在太过疲劳的状态下过性生活，那么自然也就影响性生活的质量。所以对于这种男性来说，一定要多休息一段时间，将身体养好了以后再去过性生活。
二，心理放松。有些男性在过性生活之前或过程中的时候，一直处于性奋亢的状态。那么在这种情况下，就会导致男性早泄的发生。但是这种早泄也是好调理的，只需要男性调节好自己的心理，保持放松的心态去过性生活，早泄的情况也就会得到改善。
三，适当运动。大腹便便是很多中老年男性的常态，这主要是由于高脂肪的食物吃多了，运动量却减少了造成的。但随着男性运动量的减少，身体素质也会跟着下降，那么在这种情况下，过性生活的质量自然不会太理想，也就是说男人的身体素质不足以支撑长时间的性生活。所以男性要积极的运动锻炼，提高个人身体素质才行。
四，饮食调理。饮食也是可以调理早泄的，除了多吃一些高钙高蛋白质的食物来补肾以外，还可以多吃高水分高维生素c的食物，因为这些食物能够杀菌消炎，消除一些常见的尿道炎症。另外就是蒲公英，野菊花，枸杞子这一类的药物，他们也具备杀菌消毒，温肾壮阳的效果。
通过本文介绍可以看出，引起早泄的原因有很多，每个男性的原因都不相同。所以想要通过自我调理的话，一定要分析出自己是什么原因引起的早泄，然后对正确调理，这样才能够起到好的效果。另外如果是严重的早泄，仅靠个人调理是不够的，必须要尽快前往医院就医。
治疗早泄的常见方法都是哪些呢
治疗早泄的方式主要是以药物为主，一般是针对中早期的早泄患者，若是病情非常严重的情况下，也可以考虑手术的方式，但需要注意的一点是，无论是那一种治疗方式，都一定要确保方式的正规。下面就治疗早泄的方式进行介绍:
治疗早泄的常见方法
药物治疗:中医中药对此病的治果不错，但要求患者坚持服药一段时间方可。有些西药会引起嗜睡，故对伴有失眠、焦虑、紧张等症状的患者较好。
性行为:即性感集中训练。应明确性生活不协调是夫妻双方共同参加治疗有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，是从而取得较高的的治疗方法。
物理:物理治疗方法主要是利用腰骶部超短波透热，改善身体微循环，从而达到治疗的效果。温水浴、矿泉浴等也可辅助作为治疗方法之一。
男性性功能治疗仪:作为治疗方法能使阴茎适应阴道的内环境和性刺激，提高患者的射精反射阈值，重建良性性反应，对患者恢复正常性生活有较大帮助。
心理治疗:有很大一部分患者都是精神心理性的，因此，治疗方法要对病人心理加以分析，采取一定的方法，或暗示、或转移、或厌恶等，矫正一些错误的性观念，消除患者的焦虑，进而达到初步治疗的效果。
需要严格注意的一点是，在目前来说，还没有任何一种方式可以早泄疾病的药物，因此，对于宣传的可以在短期之内早泄疾病的药物一定要慎重选择，避免错误治疗而引起加重病情的情况出现。
早泄的高危病因介绍
专家指出:早泄分为两类，一类是功能性早泄，主要是以生活中的习惯，以及行为所导致，治疗上，并不以专业治疗技术为基础。另一类是器质性早泄，这种早泄非常复杂，主要是指由疾病导致的情况治疗上，需要综合多方面进行考虑。两种类型的病因有着本质的不同，下面，就早泄的病因进行介绍:
1、手淫恶习:过度手淫史的患者朋友，由于中枢神经长期兴奋的处于抑制状态，小的刺激就会导致射精的发生。
2、性交次数太少:有些男性由于工作学习生活紧张，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而容易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。这是早泄的患病原因之一。
3、自以为"体虚":有些人对性交时射出的精液看得特别重，受"一滴精，十滴血"的影响，担心性生活会损害身体。过分的担心反而容易造成早泄，但过度放纵使性功能紊乱，也可能发生早泄。
4、婚前性行为:有些青年婚前发生性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙射精，婚后难以改变已经建立的射精方式而造成早泄。
5、性知识缺乏:少数男性在社会交往中与女性接触少，或与女性在一起过于拘谨和羞怯，再加上对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。
有些类型的早泄并非是真正的早泄，其只是一种假象，只需经过一定的调理即可痊愈，尤其是在病情的初期，这是治疗早泄的佳时间，在怀疑自己患有早泄时，建议及时就诊，确定早泄的病情，采取有针对的治疗措施。
