上海耳鼻喉检查多少钱_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，鼻炎是大范围内广泛流传的一种病症，怎样预防鼻炎发作变成了人们非常关心的问题，今天上海虹桥医院耳鼻喉科医师为大家介绍一下如何预防鼻炎的绝招。

鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。过敏性鼻炎为何反反复复?鼻炎给生活带来了很多不便，患了鼻炎在生活中要注意以下几点。

1、尽量避免上火

上火会影响人体阴阳的平衡，内火旺盛，易引起一些炎症的发生，长期的上火引起的鼻塞、喉痛都会引起鼻炎。

2、忌生冷食物

经常食用生冷辛辣食物，会妨碍脾胃的功能，引起内分泌系统的不协调运行。

3、尽量远离动物

鼻炎患者应尽量避免接触宠物，动物的毛会导致部分人的过敏系统紊乱，鼻炎大多症状都是过敏性的，因此应尽量避免这些敏感事物。

4、保持棉被干净

人晚上睡觉时，身体机能都处于比较虚弱的状态，人体免疫力也是比较低，睡觉与棉被直接接触，不干净的棉被容易使人吸进不干净的灰尘、病菌等，加重病情。

5、远离花粉

花粉也是一类容易引起人过敏的元素，特别对于过敏性鼻炎的患者，应特别注意远离花粉。

6、常用冷水刺激鼻子

洗脸时，用冷水刺激鼻子，可增强鼻黏膜的抗病能力，同时有利于清除鼻孔内的细菌、病毒等。

以上六招便是预防鼻炎的小诀窍，在日常生活中大家应该经常注意，多做运动提高免疫力，那样任何疾病都不会围着你。