上海哪家医院看鼻窦炎看得好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，鼻子属于我们的呼吸器官，鼻子可以让我们能够呼吸新鲜空气，如果说鼻部疾病找上门来，想呼吸个新鲜空气就不是什么简单的事情了。鼻窦炎就是鼻科类中常见的疾病之一，引发鼻窦炎的原因有很多，任何疾病比较主要的还是预防，接下来上海虹桥医院耳鼻喉专家就来跟大家聊聊鼻窦炎应该如何预防?

鼻窦炎该如何预防?

1、注意劳逸结合，加强身体锻炼，增强体质，提高机体的抵抗力，预防感冒。感冒时要积极治疗，急性鼻炎鼻窦炎时应及时彻底治好。

2、经常给自己的鼻子洗洗澡。早晨洗脸时，可用冷水清洗几次鼻子，可改善鼻粘膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒。

3、注意环境卫生，避免粉尘、有毒物质的侵害。饮食起居有定时，戒除烟酒。保持环境空气湿润，避免鼻部干燥。

4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。避免伤及鼻粘膜。

5、纠正不良习惯。保护好鼻毛和鼻粘膜，克服用手挖鼻、拔鼻毛、剪鼻毛等不良习惯。

6、平时可常做鼻部按摩。如以双手中指或食指来回按摩迎香穴(在鼻子外侧鼻唇沟凹陷中)，此处按摩有助于局部血液循环，预防鼻病。