上海哪家医院看耳鼻喉科好_上海虹桥医院耳鼻咽喉科，在日常生活中我们经常会听到听别人提起身体亚健康的问题，其实很多疾病都是由于人们工作繁忙，生活压力大，缺少锻炼而导致的。而身体处于亚健康状态，又容易导致很多疾病的乘虚而入。慢性鼻炎就是其中一种。上海虹桥医院耳鼻喉科的医师说，其实在日常生活中，慢性鼻炎是可以预防的。那么，预防慢性鼻炎的措施有哪些呢?

预防慢性鼻炎的措施有哪些?

1.加强锻炼，增强抵抗力

经常进行冷水洗脸或洗澡、晨跑等运动，在增强人体抵抗力的同时，还可提高人体对寒冷的耐受力，从而提高人体对不良环境的适应能力，并注意积极治疗呼吸道疾病及其他慢性疾病。加强锻炼有益于预防慢性鼻炎的发生。

2、防止抵抗力下降

尽量避免睡眠不足、过度疲劳、受凉、吸烟饮酒，这样容易损伤身体，降低抵抗力，当人体抵抗力下降时，减弱鼻粘膜的调节功能，致使防御功能降低，使病菌乘虚而入。

预防慢性鼻炎的措施有哪些?上海虹桥医院耳鼻喉科医师提醒广大市民，通过上面的预防措施，市民是可以防止慢性鼻炎的产生的。而一旦得了鼻炎，就应该去正规医院接受治疗。如果您还想了解更多信息，可点击在线咨询，或拨打免费咨询电话，您将得到专业的答复。