上海耳鼻喉医院位于上海市闵行区虹梅路2181号。过敏性鼻炎是一种常见的呼吸过敏症，常见的是花粉热。花粉热是由春季草地、树木和秋季种子在空气中传播的花粉引起的季节性过敏。现在是过敏性鼻炎的高发阶段，很多患者说不太了解过敏性鼻炎应该注意什么。让我们来看看医生的介绍。
过敏性鼻炎注意事项
1、日常生活要有规律，注意保暖，尤其是季节交替时，要穿好衣服，避免受冷空气刺激。
2、饮食方面：
①避免吃生的、冷的和辛辣的食物。中医认为，这种疾病是由肺、脾、肾三脏气缺乏引起的，加上外感风寒侵入鼻孔。生冷辛辣食物（如生冷水果、冷水、冷蔬菜等）容易损害肺脾阳，加重缺乏感冒的症状。
②避免吸烟。过敏性鼻炎和哮喘患者对外部气体的敏感性显著增加，特别是寒冷和刺激性气体。吸入后，打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状会明显加重，因此应避免吸烟。
③避免吃任何能引起过敏性鼻炎的食物。小心吃鱼、虾和蟹。有人认为鱼、虾、蟹容易引起过敏反应，患有过敏性疾病时应避免使用。
④平时注意多吃补肺气的东西。如燕窝、木耳、银耳、柿子、花生、核桃、百合、松子等。
3、过敏性鼻炎和哮喘的发生主要与过敏原的过敏作用密切相关。因此，花粉、螨虫等明确的过敏原应尽可能脱离接触。春秋花粉播散期花粉患者应尽量减少户外活动；如果你必须在户外活动或工作，你应该戴口罩。
4、增强体质对过敏性鼻炎和过敏性患者非常重要。通常，我们应该注意锻炼。我们可以根据患者自身的体质、年龄和爱好选择不同的锻炼方法，以增强体质，适应环境。
5、常年性过敏性鼻炎、哮喘患者应改善生活环境，不饲养狗、猫等动物，不使用地毯、羽毛床上用品，保持室内清洁、卫生，减少室内灰尘，保持室内通风，经常干衣服。
