上海咽炎的治疗医院_上海耳鼻喉科医院，慢性咽炎是一种高发疾病，虽然不会致命，但是危害很大，影响了的日常生活。得了慢性咽炎该注意什么呢?上海耳鼻喉科医院医生大家注意这些生活习惯和细节，避免病情加重。

1、不要吃辣

慢性咽炎在日常生活中一定不可以受到刺激，所以平时在饮食上应该多加注意，不可以吃辛辣油腻的食物，这一食物很容易刺激的咽喉。引起慢性咽炎反复发作和情况加重的情况，同时，平时不要吃辣椒麻辣烫等食物，这类食物的刺激性是比较大的，很容易对身体健康产生比较大的影响，饮食上应该尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜水果，这样的话对身体健康是的。

2、远离二手烟

平时一定要远离二手烟，因为二手烟很容易引起慢性咽炎复发的情况，情况严重的人还容易出现呕吐的情况，所以平时一定要远离二手烟。如果长时间的吸二手烟的话，不仅会引起慢性咽炎加重的情况，还容易对呼吸道产生别的影响，需要尤其注意。

3、禁止喝酒

上海耳鼻喉科医院医生慢性咽炎平时一定要禁止喝酒，如果喝酒的话很容易刺激的咽喉，出现咽喉疾病对的健康影响是非常大的。酒精对身体刺激比较大，戒烟戒酒是非常重要的。

4、多吃一些润肺止咳的食物

慢性咽炎平时应该多吃一些润肺止咳的食物，可以吃一些冰糖雪梨水，这类食物可以很好的润肺止咳，而且还可以改善慢性咽炎的症状。一般我们在熬制的时候，要熬制半个小时左右火要用温火，不要开的太大，同时建议每天喝一杯，这样的话，坚持一段时间，就可以有比较不错的效果。

上海耳鼻喉科医院医生指出，慢性咽炎在生活上各个方面都是需要尤其注意的，科学研究表明，随着人们的生活压力加大，慢性咽炎的症状也会变得越来越厉害，对身体影响是比较大的，平时应该保证一个好的心情，放松一下心情是比较不错的。