阴茎太短往往让男人深陷泥潭，心情很悲观。那么男人阴茎小怎么办？今天河南省医药附属医院男科医生就来给大家来介绍一下。

男人阴茎小怎么办？

1、注重腰部锻炼

人体之本在肾水，肾在腰，且肾生精，可能与阴茎大小有关。所以扎马步，做俯卧撑等有助于腰部的锻炼是非常好的。

2、多做运动

不要做宅男，坚持户外运动，户外运动就是说散散步，爬爬山等，要让生命充满活力。

3、饮食搭配

合理的饮食搭配，一定要吃好早餐，饮食是生命健康的物质来源，早餐更是重中之重。合理搭配各种饮食才能让身体各部位正常发育，乃至于变大。

4、调节心理

调节好心理，心中有阳光，其实阴茎只要达到八厘米都是合理的，性生活的幸福更多在于男女双方的心情、技巧、性格等各个方面的综合。

5、做阴茎变大手术

如果一定要使阴茎有明显的变大，而不是这样通过以上养生锻炼慢慢来的话。可以在正规专业的医院实行相应的手术。

河南省医药附属医院男科温馨，男人阴茎短小要引起重视，毕竟这关乎着房事质量的高低，如果想要选择做手术改变，一定要选择正规专业医院。