前列腺炎并非顽疾，合理的治疗和注重自身的护理就可以好转。但是，提前预防能减轻患病的痛苦，预防前列腺炎要在日常生活中掌握关键点才能达到事半功倍的效果。那么前列腺炎该如何提前预防呢？

1、生活习惯

前列腺炎的发生很大一部分原因跟生活习惯有关系，平时要注意劳逸结合，避免久坐，劳动强度加大。可以适当锻炼增强体质，秋冬季节要注意保暖，防止着凉，春季要注意防止流行性感冒和一些细菌的侵犯。

2、性生活适度

夫妻生活中，要注意房事的规律性，避免相聚就频繁、离开后减少的情况。因为定期的释放前列腺液可以促进前列腺功能的正常运作。对于前列腺而言，科学的规律是每周1—2次性生活。另外，适当的自慰有助于前列腺的健康，但是过度自慰就会造成前列腺充血，导致充血性前列腺炎。

3、饮食习惯

前列腺炎的饮食要注意避免辛辣刺激性食物，保证维生素及微量元素的摄入。

4、合理用药

男性在应用消炎药时要尤其注意，因为消炎药的不合理利用也是导致前列腺炎发病的原因之一，因为这类药物会造成人体内正常菌群的紊乱，在泌尿系统中这一变化更加明显，促使外来细菌不断繁殖定居，给前列腺炎的治疗带来很大的麻烦。

前列腺炎一定要引起足够的重视，如果不重视的话，很可能会由急性转变为慢性，那样的话，治疗起来也会更加棘手。因此，河南省医药附属医院男科建议朋友们，一定要尽早去医院做相应的检查，查明原因再进行对症治疗。