避开男人杀手前列腺炎

在生活中，男性患上前列腺炎是非常常见的，很多男性为了它而头疼不已。我们想要避开痛苦的话，好的方法就是要防患于未然，今天我们就一起来了解下如何预防前列腺炎吧！

如何预防前列腺炎呢？

1、忌辛辣刺激、忌酒

经常食用辛辣刺激的食物，会导致男性体内的湿热急剧加重，继而会引起前列腺充血肿胀。影响到正常的排尿，所以男性应该在日常生活中忌食辣椒、咖喱、芥末、羊肉等。酒精对于前列腺也有着刺激作用，也会导致前列腺充血而影响正常排尿，所以也是建议不要饮酒的。

2、限制脂肪和生冷食物的摄入

有研究表示，高脂肪的食物吃得越多，患上前列腺炎的几率也就越高。高脂肪的食物对于身体会产生很多的害处，因此必须控制它的摄入。生冷食物作为一种寒冷且刺激的食物，会使男性的前列腺收缩，导致尿液的流通不畅，建议男性不要食用一些冰冷的饮品和凉拌的食物。

3、多喝水

尿液可以对尿道起到冲刷作用，可以帮助到前列腺分泌物的排泄，也可以预防重复感染的发生。因此前列腺炎患者要做到多饮水，多排尿。对于病症会很有帮助的，在日常生活中也可以多食用些利尿的食物，还要注意的是，要保持大便的通畅，便秘对于病情也是很不利的。

4、适量补充维生素C、维生素E

利用其抗氧化、清除自由基的作用使症状得以改善。可选择的蔬菜有冬瓜、南瓜、黄瓜、西葫芦、萝卜、苋菜、苦瓜、白菜、海带等。

5、注意硒与锌

在前列腺疾病患者的血液中发现，硒和锌是较为缺乏的两种重要的微量矿物质。硒是一种抗氧化剂，可防止细胞遭受氧化破坏而引起癌肿瘤的生长。锌是大量集中在前列腺的另一种矿物质。科学家认为它可调节前列腺内睾丸酮的新陈代谢，且有研究证实，睾丸酮的失调可能造成前列腺肿瘤的生长。对男性生殖系统的正常运作极为重要。

预防前列腺炎的要点是什么

前列腺炎是男性常见的生殖泌尿系统疾病，该病给男性带来了极大的困扰，严重影响男性的日常生活和婚姻生活，所以男性要做好该病的预防工作，让男性远离该病。下面就请专家为大家介绍预防前列腺炎的要点。

1、想要预防该病，坚持锻炼是少不了的，男性在生活中要多锻炼身体，不要因为忙就不锻炼，也不要因为懒惰不锻炼，多锻炼能增强身体的免疫力，让我们更好的抵抗疾病的侵袭。

2、男性还要多补充锌元素，因为男性产生精子少不了锌元素，精子的生成需要蛋白质和各种微量元素，锌元素是重要的微量元素，所以男性要多食用含锌元素丰富的食物，如生蚝、南瓜子等。

3、男性想要预防该病就要多喝开水，每天要喝2000毫升以上的白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

男性就要多多参照上述的内容，正确做好前列腺炎的预防工作。尤其在饮食上大家不要忽略，健康的饮食可以预防很多疾病的发生，有吸烟酗酒的朋友，好改掉这些习惯，预防疾病从生活小细节开始。

急性前列腺炎的主要感染途径

前列腺炎的危害造成很多患者生活工作上的困扰，可是偏偏这又是一个发病率较高的男科疾病。那么男性朋友为什么会患上前列腺炎呢？引起前列腺炎的原因是什么呢？前列腺炎能治好吗？前列腺炎吃什么药？这一系列的问题，相信不少男性朋友都得到确切的回答。那么下面，我们就来看看前列腺炎的感染途径与感染的方式。

前列腺炎，特别是急性前列腺炎的主要原因是由于感染。不同的感染方式导致前列腺炎病情严重程度也不一样。一种感染方式是上行性尿道感染。当尿道内有炎症，特别是患者感染上淋球菌时，细菌会由精阜上的射精管开口沿前列腺导管逆向进入前列腺，引起细菌性前列腺炎。

尿液本身受到感染也是急性前列腺炎感染的方式之一。这种感染在临床上很常见。主要是由于膀胱系统出现了问题之后，由于患者长期的憋尿，导致了尿液逆流至前列腺管，当发生膀胱炎等尿路感染时，由于排尿时产生的压力，带有细菌的尿可能会向上逆流，并通过前列腺导管进入前列腺，引发前列腺炎，发病后要及时进行治疗，以免对患者造成危害。

第三种急性前列腺炎的感染方式是直肠细菌感染。这种感染主要是指直肠的细菌是由于膀胱系统受到感染和炎症，这导致的直接扩散或通过淋巴管蔓延侵入前列腺直肠周围，有大量病菌，由于前列腺与直肠相邻，这些细菌有时直接扩散或通过淋巴扩散到前列腺和原因感染。

急性前列腺炎的发病急骤，全身症状有高热、寒战、乏力、厌食等，局部容易引起充血、肿胀、压迫尿道以致排尿困难，可造成急性尿潴留。严重时可伴有腹股沟牵涉痛或肾绞痛，也可并发精囊炎、附睾炎和输精管炎。

对于急性前列腺，男性朋友更要注重预防。通过了解上述的感染途径，从感染源起杜绝前列腺炎的感染，从而减少急性前列腺炎的发生。