中医预防前列腺炎方法介绍

前列腺炎是男性的高发疾病，从15-80岁之间的男性或多或少的存在着前列腺问题。调查发现，久坐不动、长时间骑自行车、饮食辛辣、性生活不当等都是前列腺疾病的诱因。因此避免前列腺疾病的发生，日常预防尤为重要。

以下就是中医专家总结的一些前列腺炎的预防方法：

1、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。

2、节制性生活。预防前列腺炎，关键是性生活要适度，不纵欲，也不要禁欲。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。

4、避免摩擦。会阴部摩擦会加重前列腺的病状，让患者明显不适，应少骑自行车。

5、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良刺激对前列腺有害。

6、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。

7、饮食有节，不过食肥甘厚味，辛辣炙熄之晶，多食蔬菜水果，保持大便通畅。

慢性前列腺炎怎么调理

慢性前列腺炎是男性泌尿科常见的疾病，有很多因素都会引发慢性前列腺炎。这种疾病会使尿道受到刺激，从而出现多种异常症状，还会引发盆腔部位的疼痛症状。若发现自己存在慢性前列腺炎的症状，就要及早调理，否则容易给正常的生活带来严重影响。那么，慢性前列腺炎应该怎么调理呢?

1、积极进行心理疏导。因为慢性前列腺炎给身体带来了多种不舒适的症状，患者常会并发不健康的精神心理症状，因此，慢性前列腺炎患者要注意积极进行自我心理疏导，保持积极乐观的心态，这样才有利于疾病的康复。

2、戒酒。酒精对男性前列腺炎的刺激性很大，会使慢性前列腺炎的病情加重。因此，慢性前列腺炎患者应避免饮酒。

3、忌食辛辣刺激性食物。辛辣刺激性的食物对男性前列腺同样会产生不良刺激，因此，慢性前列腺炎患者不应该吃辣椒、花椒、大蒜等刺激性很强的食物，日常饮食应尽量做到清淡易消化。

4、避免憋尿。憋尿会导致含有致病菌的尿液在前列腺中长时间储存，从而加重前列腺的感染症状。因此，慢性前列腺炎患者好尽量不要憋尿，感觉到有尿意的时候就要尽快到厕所解决。

5、避免久坐或者是连续长时间骑马、骑车等。这些行为对前列腺的健康不利。

慢性前列腺炎属于自限性疾病，大多数患者并不需要进行治疗，只要在日常生活中积极正确的调理，就可以使疾病。但是，如果慢性前列腺炎患者的病情比较严重，经过一段时间的调理却没有明显的效果的话，就需要采用药物治疗。目前治疗慢性前列腺炎的方法主要是口服抗生素。

慢性前列腺炎自我有什么

前列腺炎是男性常见的疾病，是前列腺出问题引起的炎症性疾病，所以患者就应该在生活中多注意了，这个时候是不能吃辛辣的刺激性的食物，不能吸烟不能喝酒的，还应该注意一些个人的卫生情况，平时要注意自己的生活习惯，晚上的时候不要熬夜，不可以抽烟喝酒，平时不要过度的劳累，要注意休息。

患有前列腺的患者平时也要注意自己的饮食习惯，患者平时不要吃一些辛辣的，油腻的，刺激的食物，患者平时饮食要以清淡为主，平时可以多吃一些清淡的食物，如苹果，香蕉，桃子，白菜，菠菜，芹菜等新鲜的蔬菜和水果。患者平时不要喝咖啡、浓茶、碳酸之类的饮料，患者平时可以多喝一些白开水。

前列腺炎的患者是应该在生活中多注意的，不能有过频的性生活，不能手淫的，期间是不能有剧烈的运动的，比如经常的骑马，骑自行车都是不行的，如果不注意只会加重病情的，问题就更加的严重了，要引起注意的。

前列腺炎的患者一定要注意保暖的，注意天气的变化情况，一定要防止出现感冒和呼吸道感染的情况呢，夫妻双方的性生活是要特别的注意卫生的。

前列腺炎一定要注意的，防止出现各种疾病的，尤其是尿路感染一定要预防好的，要养成良好的作息习惯，多注意休息的，保证良好的睡觉质量，期间是不能乱吃药的，病了就要看医生的，这些对疾病的影响都是很大的。前列腺炎的男性是非常多的，存在的问题也很多很严重的，直接的影响了男性的身体健康情况和正常的生活，所以发现有前列腺炎的疾病就应该及时的治疗才行，才能有效的治疗好前列腺炎疾病，才能减少疾病的危害性。