阳痿“五不要”原则

对于阳痿这一疾病，相信大多数男性朋友都不会觉得陌生，这是一种很常见的性功能障碍疾病，一旦罹患此病，不但会给男性朋友的身体健康带来巨大的威胁，还会使患者的心理造成很大的负面影响。因此，预防阳痿是所有男人都应做好的一件事，想要有效预防阳痿的发生，各位男士在生活中应注意遵循五不要原则。

1、不要饱食

男性朋友在生活中应注意避免进食过饱，以免导致胃肠道充盈或充血，使大脑或其他器官出现血液供给不足的情况，若此时行房事，就很容易引发阳痿。

2、不要让精神过度紧张

紧张或羞怯的情绪通常发生在新婚夫妇身上，由于在洞房时会出现极度紧张或羞怯的情绪，就很容易引发阳痿和早泄。因此，各位男士在性生活中应保持轻松和心情愉悦，以免诱发阳痿。

3、不要浴后房事

男性朋友若在洗浴后立即行房事，就很容易造成血液循环失调，进而诱发阳痿。

4、不要五更色

所谓的五更色其实就是指在黎明前行房事。如果在黎明前行房事，就会因休息不充分而导致机体的平衡失调，进而使人体的抵抗力降低，大大降低了性生活的质量，严重时还可出现阳痿早泄的症状。

5、不要带病过性生活

有些男性朋友本身就罹患某种严重的器质性病变疾病，若此时不顾医生嘱咐而行房事，就很容易发生阳痿早泄的症状，大大降低了性生活的质量。

对于如何有效预防阳痿的问题，想必各位男士也都知道具体应该怎么做了吧!各位男士若想远离阳痿的危害，在日常生活中还应遵循以上五不要原则，并积极锻炼身体，保证作息规律，以增强机体免疫力，从而有效预防阳痿的发生。

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怎样防治早泄的发生

众所周知，早泄会给人们带来很大的危害，所以对于早泄这种疾病，我们在平时的生活中就要加以预防，尽量避免早泄的发生，才能更好享受美好的生活。那么怎样防治早泄呢?这也是很多人想要了解的，下面专家详细为大家介绍下，希望对大家有所帮助:

1、放松心态:性交前的情绪对射精有很大的影响，因此，防止早泄的发生，树立信心，配合治疗，应该避免忧虑，激动和紧张。

2、戒除手淫，节制房事:有些男性朋友延长性交时间重复性交的方式，这种方法是不可取的，这对健康是不利的，但也摆脱手淫。

3、积极运动:注意生活要有规律，加强体育锻炼，如太极拳，散步，气功是有利于自我心身健康和精神调节。

4、家庭环境:一个和谐的环境，有利于防止男子早泄，男性朋友应该注意的相互关怀，配合，一旦出现早泄，不要责怪，埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

温馨提醒:早泄表面看来只会给男性带来危害，间接地也会给女性朋友带来危害，由于长期在性生活中不能满足女性性生活的需要，肯定会导致夫妻之间的关系破裂，所以为了你及家人的幸福，也要早点去医院采取科学的方法进行治疗。

男性对阳痿有哪些护理措施呢

阳痿，对于男性来说是个禁忌的话题，但是往往大家都无法逃避这种问题，生活中有很多男性都患有阳痿，每次在性生活中勃不起来让他们很尴尬，无法在伴侣面前抬起头来，严重打击到男性的尊严。近年来，阳痿的发病率更高了，使得广大男性十分头疼。那么男性对阳痿有哪些护理措施呢?

阳痿的护理措施主要有以下几点:

1、避免抑郁:患上阳痿之后男性需要调整好自己的心态，避免抑郁、担心等负面情绪，受到这些负面情绪对病情很不利，应该调整好自己的心态，积极乐观面对病情。

2、正确对待性生活:男性朋友需要对性知识有一定的了解，正确的对待性欲。不能单纯的因为出现一两次的性交不顺利就对自己缺乏自信。同时夫妻之间要加强感情交流，以消除不和谐的心理障碍。

3、远离烟酒:患有阳痿后注意不要碰烟酒等，因为烟酒也会对性功能有影响，为了避免病情的继续恶化，注意患病后不要抽烟、喝酒，饮食上也要适当的调整。

4、慎重用药:阳痿病因有很多，男性患病之后要注意慎重用药，不能随便的使用药物治疗，不对症用药容易加重病情，而且还会可能给身体引起一些。

注意饮食:阳痿患者当注意饮食的合理搭配，一些比较辣的食物不要吃，这样可避免对身体带来刺激，影响康复。

阳痿这种疾病一直困扰着很多的男性朋友，导致性生活非常的不如意，遭到伴侣的埋怨，心理上也承受了极大打击，很多患者想要去治好阳痿，但是又担心治不好。其实阳痿的危害虽大，但只要及时到正规医院检查治疗，是可以治疗的。