患上早泄的病因是什么呢 阳痿早泄怎么锻炼呢

河南省医药科学研究院附属医院

患上早泄的病因是什么呢

患上早泄的病因是什么呢?早泄是种让每个男性都很讨厌的疾病,对夫妻来说都是有影响的,男方会因为自己的疾病感到非常的没面子,而女性则会因为没有满足感而心存不满,这看起来也许是一件不大的事,但是小事总会变成大事的。所以,我们应该了解一下患上早泄的病因以便预防早泄。

婚前过度手淫有关

很多年轻人都在婚前有手淫的习惯,适当的手淫本身对身体并没有坏处,相反,还可以释放性冲动,对身体起到了一定的平衡作用。但是,过度的手淫,或者对手淫没有正确的认识,认为手淫有害,结果精神负担很重,导致旱泄。

不能正视偶尔早泄

在性生活中,年轻人偶尔发生了早泄,这也不算奇怪,可有些年轻人却总往坏处想,担心下次还会发生旱泄,或者是妻子不采取谅解的态度,过于责备,致使精神压力加重以至于再次出现早泄。

青年时代性冲动过于频繁

青年时代,往往身体较好、精力充沛,容易产生性冲动。如果再看一些涉及性的书刊或影碟,过度的性欲和性冲动,使控制射精的神经中枢极度兴奋,导致情绪兴奋而发生早泄。

此外,新婚夫妇次性生活出现射精过早的现象,不能称为早泄,这是因为新婚男性性生活没有经验,神经内分泌的各个环节还没有达到协调的程度,加之神系统高度兴奋,性器官内已聚积相当数量精液,遇到性刺激就迫不及待地射群过一段时间,性生活有了经验,这种情况就会自然消除。

看了上面的介绍,大家知道造成早泄的原因了吗?各位患有早泄的人,为了自己的以后,为了自己的家庭,在生活中要控制自己,不要纵欲过度,也不要有过多的手淫,这样才能避免患上早泄,影响自己的生活和家庭。

阳痿早泄怎么锻炼呢

阳痿早泄怎么锻炼?

渐进性松弛训练

先让患者处于舒适的位置,半闭双眼,然后进行深慢呼吸。在深吸气后屏息数秒钟,然后缓缓呼气,同时放松全身。如此重复3~5次,使自己完全安静下来。

在患者安静后,进行握手训练。慢慢握紧自己的右手,默数1~5,停顿片刻,然后慢慢放松,再握紧,再放松,重复3遍。注意体验紧张和松弛的感觉差别。

按此方法再进行左手握紧、放松,并皱额部肌肉、放松,下颌肌肉收紧、放松,双肩收缩、放松,腹部肌肉收缩、放松,小腿肌肉收缩、放松,按向心性顺序进行大腿肌肉、臀部肌肉、会阴部肌肉的收紧与放松训练。

每步重复练习3遍,每次放松后体会所练习部位的温暖感受。经过上述反复训练后,患者可以通过对简单肌肉群放松感觉的回忆而自动放松紧张。此时这种紧张松弛的训练即可停止。此后,患者可以在焦虑紧张时反射性地自我放松。

意向性松弛训练

让患者闭目静息,2~3分钟后,留意自己呼气和吸气的感觉,以及对室内温度、身体接触的物体的感觉等。让患者回忆在过去生活中某件愉快的事情,对每个细节逐一回忆,并使患者尽情地停留在美好回忆之中,同时进行联想诱导,让患者停留在愉快的情景之中使之更加快乐。

如果患者有时间就进行此种愉快回忆和联想练习,过5~10分钟,告诉他慢慢地睁开眼返回现实。通过这种心理学的训练,使患者的思维和情绪协调,对于阳痿患者恢复正常性功能是有一定治疗作用的。尤其是适用于精神性阳痿,再结合其他治疗,率会大大提高。

牵拉阴囊

在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩,睾丸提高,此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性,延缓射精,让射精时间延长,早泄就不易出现。

减少阴茎头敏感性

早泄患者性交时应用避孕套,或性交前依照医生医嘱给阴茎头部外涂药物,可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,延长射精时间。

冷热水交替坐浴

每晚睡前先用冷水坐浴15分钟,再以温水坐浴15分钟,每日1次,可改善后尿道控制射精的能力,缓解早泄。

阳痿的危害不容忽视

作为一个男人,出现了阳痿的症状肯定是十分的难堪的。阳痿会让男性背负上很重的压力。让男人不再是"男人",并且备受指责,影响夫妻之间的感情。那么,阳痿的具体的危害有哪些呢?

阳痿的危害:

1、阳痿影响男性生育但不等同于不育症。

2、破坏两性关系阳痿或将摧垮男性自信。

3、影响个体健康,慢性疾病常与阳痿相伴。

除了心理性的阳痿外,多数阳痿都是身体机能下降的直接结果。从病因来看,糖尿病、高血压等器质性疾病都可能引起阳痿。可以说,阳痿的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。如果仍不积极诊治寻求改善,则很可能会导致不可逆转的危害。

阳痿要及时的治疗,否则可能会演变成为的病变。长期的性激素分泌的不足还会发展成为性的性功能障碍。以上就是对于阳痿的危害的详细介绍,希望可以给你带来帮助。

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擅长:前列腺炎、男性不育、性功能障碍、生殖整形、泌尿感染系统的诊疗,尤其对微创手术(如:阴茎延长术、阴茎增大手术、包皮包茎整形术有较高的造诣,)结合国内外前沿男性性心理和生理学把握治疗要领,成功治愈了性功能障碍患者,深受患者一致好评。

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