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首先，我们要明确什么是脂肪肝。脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，导致肝细胞内出现脂肪滴，从而引起肝细胞的炎症和损伤。脂肪肝是很常见的肝病之一，与肥胖、糖尿病、高脂血症等疾病密切相关。

当脂肪肝发生时，肝细胞受到损伤，会导致肝细胞内的转氨酶释放到血液中，从而导致血液中的转氨酶水平升高。转氨酶主要包括谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)。当它们的水平升高时，通常意味着肝脏受到了某种程度的损伤。

那么，当我们发现脂肪肝引起的转氨酶升高时，应该怎么办呢？

1.确诊：首先，需要通过血液检查、超声、MRI或CT等方法确诊脂肪肝的存在，并确定其严重程度。

2.生活方式的改变：对于轻度至中度的脂肪肝，改变生活方式是非常重要的。这包括：

健康饮食：减少饱和脂肪、反式脂肪和糖分的摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

河南省医药科学研究院附属医院是集实验研究、临床治疗、临床检验和新型诊断技术研发为一体的肝病专科医院，面向肝病学研究领域的国际前沿，保持与国内外肝病诊疗机构进行学术交流、新技术研发与推广，掌握国内外科技动态，特别是在肝病学的“基础领域、诊断领域、治疗领域、预防领域”的研究与应用取得了重大进展，把科技成果直接转化为临床应用，为患者提供服务。

增加锻炼：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。

控制体重：逐渐减轻体重，每周减重公斤。

限制酒精摄入：男性每天不超过两杯，女性每天不超过一杯。

3.药物治疗：对于严重的脂肪肝或伴有其他并发症的患者，可能需要药物治疗。例如，使用抗氧化剂、胰岛素敏感剂或其他药物来帮助减少肝损伤。

4.定期随访：患有脂肪肝的患者应该定期进行肝功能检查、超声或其他相关检查，以监测疾病的进展和治疗效果。

5.避免肝损伤的因素：除了酒精，还应避免过度使用某些药物，如过量的扑热息痛或其他非处方药，因为它们可能加重肝损伤。

总之，脂肪肝引起的转氨酶升高是一个需要认真对待的问题。通过改变生活方式、合理饮食、增加锻炼和必要的药物治疗，大多数患者都可以有效地管理和控制这一状况。但更重要的是，患者应该与医生紧密合作，定期进行检查和评估，确保疾病得到妥善管理。

河南省医药科学研究院附属医院专家提醒：肝病初期的症状可能并不明显，但只要我们保持警惕，定期进行体检，并在出现相关症状时及时就医，进行必要的检查，就能做到早发现、早诊断、早治疗。守护肝脏健康，从我做起，从日常做起。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免过度劳累等，也是预防肝病的重要措施。河南省医药科学研究院附属医院将继续在肝病治疗这一领域进行深入研究，为更多的肝病患者带来福音。如果您或您的亲友深受肝病的困扰，不妨到河南省医药科学研究院附属医院求助，尝试这种新的治疗方法，相信在多位专家医师的会诊下能够帮助你走出肝病的阴霾。