酒精肝一旦确诊，就意味着肝细胞受到了极大的损害，可能会出现肝区疼痛等各种不良症状。此时不仅要使用护肝药物，还要注意生活和饮食上的注意事项，促进肝功能尽快恢复。那么患上酒精肝需要注意什么呢？

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1.严格避免饮酒。

酒精肝患者醉重要的预防措施之一是严格避免饮酒。由于大量饮酒是该病发生的醉重要因素，患者必须积极戒酒，不能饮用白酒、啤酒、红酒等任何酒精饮料，尤其是在急性发作期，以免肝脏受到酒精刺激，影响脂肪代谢和毒素排出。

2.合理调整饮食。

酒精肝发病期间，患者需要合理的饮食。建议一日三餐以五谷杂粮为主。可以多吃绿豆、苦瓜等具有清热解毒作用的食物，需要重点补充B族维生素和叶酸。但是，需要暂时停止食用容易产生生痰助湿以及生冷、辛辣刺激性食物。

3.调整情绪状态。

对于酒精肝患者来说，调整自己的情绪非常重要。平时要尽可能保持良好、放松的心理状态，避免压力过大，不要一直处于精神压力过大的状态，注意缓解烦躁、焦虑、抑郁、恐惧等不良情绪。这样可以避免肝气郁结，有助于改善肝功能。

4.加强身体锻炼。

适当锻炼身体有助于平衡体内脂肪含量，减轻肝脏的代谢负担，防止大量脂肪颗粒在其中堆积。因此，酒精肝患者每天需要有半小时左右的运动时间，可以选择慢跑、打太极拳等活动。但是一定要劳逸结合，循序渐进的增加运动量。

肝脏出现问题不是小事，即使是轻微的症状经久不治，也可能会发展成很大的危害。所以一定要引起重视。此外，很多的疾病是具有迷惑性的，相似的症状、相似的病情，若果不严谨的检查，会很容易产生误诊、漏诊的可能。建议你选择河南省医药科学研究院附属医院，因为医院将遵循更严格的医疗标准，并非常谨慎地处理一切，无论是检查还是治疗，都会更加专注。

河南省医药科学研究院附属医院不仅在技术领域处于领先地位，更注重医院管理和服务质量。遵循“一个病人、一个医生、一个诊室”的原则，主治医生与每一个病人进行详细的沟通，避免误诊和漏诊，以病人为本的管理理念，努力为病人进行提供信息更加便利的医疗资源条件，把病人当亲人一样对待。

5.定期检查

即使酒精肝患者接受了治疗，也需要养成定期检查的习惯。建议遵医嘱做肝脏b超检查，随时了解肝功能。