河南省医药科学研究院附属医院现有多位肝病中医专家常年坐诊，专业治疗乙肝，肝硬化，大三阳，小三阳，肝腹水，肝炎等肝病，治疗乙肝有口皆碑，效果非常好。坚持以祖国医学为基础，发挥中医中药的独特优势，注重防治结合，牢记服务宗旨，致力于肝病常见病症的中医防治与研究.

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在当今社会，由于生活节奏的快速提升和饮食习惯的剧烈变动，越来越多的人开始面临健康问题。其中，肝脏疾病中的脂肪肝是一种常见且日益增多的疾病，对人们的健康构成严重威胁。那么，究竟什么是脂肪肝，以及它的具体危害有哪些呢？

脂肪肝是指肝脏内部脂肪堆积过多，导致肝细胞发生脂肪变性，形象地说，就是肝脏“肥胖了”。其发病原因多样，包括肥胖、高血脂、糖尿病、高血压等多因素。

具体来说，脂肪肝的危害主要体现在以下三个方：

1.影响肝功能：脂肪肝会导致肝细胞受到损害，从而影响肝脏的正常功能。如果长期处于脂肪肝状态，可能会进一步发展为肝硬化、肝炎等更严重的肝病，甚至可能危及生命。

2.引发其他疾病：通常，脂肪肝患者还伴随有其他疾病，如高血压、糖尿病、高血脂等。这些疾病与脂肪肝相互影响，不仅加重病情，也增大了治疗的难度。

3.影响生活质量：对于脂肪肝患者，他们可能会出现乏力、食欲不振、腹胀等症状，这些症状会严重影响他们的生活质量。此外，脂肪肝还可能导致性功能障碍、皮肤黄染等问题。

提升肝癌风险：脂肪肝病患者面临着较高的肝癌威胁。研究数据揭示，相较于健康人群，脂肪肝病患者罹患肝癌的几率高达5至10倍。

鉴于脂肪肝的严重性，我们应立即行动，采取一系列预防策略：

1.均衡饮食：维持营养平衡的饮食，削减高脂、高糖、高能量食品的摄入，而优先选择蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物。

2.加强体育锻炼：适量的运动助于燃烧多余脂肪，从而减轻肝脏压力。推荐每周至少完成150分钟的中等强度体育活动，例如健走、慢跑、游泳等。

3.管理体重：过度肥胖是诱发脂肪肝的主要危险因子之一。通过合理的饮食和运动，保持体重在健康范围内，有助于防止脂肪肝的形成。

4.定期进行健康检查：常规的肝功能检验有助于及时识别并治疗脂肪肝，减少相关并发症的风险。

脂肪肝的危害绝不可轻视。我们需要从日常生活习惯着手，主动防范脂肪肝，守护我们的肝健康。唯有如此，我们才能确保身体的健康，享受幸福的生活品质。