白癜风可以吃土豆吗？

皮损为色素脱失斑，常为乳白色，也可为浅粉色，表面光滑无皮疹。白癜风患者饮食留意，忌食洋葱，大蒜，鱼，虾，辣椒等，以减少富含谷胱甘肽食品的摄入。白癜风临床表现性别无明显差异，各年龄组均可发病，但以青少年好发。病变好发于受阳光照射及磨擦损伤部位，病损多对称分布。不吃猕猴桃、柑橘、柚子、柠檬、山楂、樱桃、西红柿等含维生素C丰硕的食品，维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰玄色素的合成。白斑境界清楚，边缘色素较正常皮肤增加，白斑内毛发正常或变白。

怎么预防白癜风

白癜风的发生是很多因素导致的，包括遗传、自身免疫学说，以及黑素细胞破坏学说，微量元素缺乏或者日晒等，那么如何做好预防:尽量的避免日光暴晒，减少摩擦以及外伤刺激。

虽然目前白癜风的病因尚不明确，不能完全阻止白癜风的发生，但是以下方法可以预防白癜风或者减少白癜风发病的几率:坚持锻炼，增强免疫力，可以选择适合自己的锻炼方式，比如跑步、跳绳、游泳等，锻炼不仅能增强抵抗力，还可以让我们的心情更加舒畅，从而可以减少白癜风的发病率;白癜风没有好的预防办法，因为到目前为止，白癜风的发病原因尚不清楚，可能与遗传基因、局部外伤、精神因素、摩擦、过度接触紫外线等有关。

白癜风长什么样

白癜风的主要表现就是皮肤出现白斑。

白斑可出现在身体任何部位，比如手指背部、腕、前臂、颜面、周围等，少见于掌跖、黏膜部位，白斑的颜色呈乳白色，白斑边界清楚，白斑中的毛发可脱色或正常，白斑中可见岛屿状色素区，白斑的分布可单发或群集分布在某一部位，可散在分布，对称分布，也可泛发，波及全身，也可仅分布面部、手足指趾暴露部位，也可呈节段分布，儿童前额。

稳定期白癜风甚至有可能会在白斑和周围健康皮肤的交界部位，看到有反应性的色素增加现象。

白癜风白斑的特点跟很多其它炎症后色素减退斑有明显的区别，容易鉴别诊断。

在生活中发现自己或者家里人、朋友皮肤出现白斑，要及时至医院就诊，白癜风经过积极、早期的治疗，是可以控制的疾病。

不要因为白癜风有过重的心理负担，除了影响容貌不会伤害系统，不要有精神压力，放松心情，学会自我调节，避免精神、心理压力过大，保持规律生活习惯，是可以控制白癜风，促进色素恢复的。